心理健康講話稿
在現(xiàn)在的社會(huì)生活中，我們都跟講話稿有著直接或間接的聯(lián)系，講話稿一般是開(kāi)會(huì)前或出席重要場(chǎng)合前準(zhǔn)備的發(fā)言稿。寫(xiě)講話稿的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫(xiě)嗎？以下是小編為大家整理的心理健康講話稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
心理健康講話稿1
親愛(ài)的同學(xué)們、老師們：
大家早上好!
你知道5月25日是一個(gè)怎樣的日子嗎?對(duì)啊，5月25日是心理健康日，“5.25”的諧音是“我愛(ài)我”，也就是我們自己要愛(ài)護(hù)自己。
把它作為一個(gè)專門的紀(jì)念日就是提醒我們每一個(gè)人要愛(ài)惜我們自己，要注目我們的心理健康。今天的國(guó)旗下講話前兩天我們先從一個(gè)故事講起。
一個(gè)生長(zhǎng)在孤兒院小男孩中會(huì)的小男孩，常常悲觀地問(wèn)院長(zhǎng)：“像我這樣的沒(méi)人要的孩子，活著究竟有什么意思?”院長(zhǎng)總是笑而不答。一天，院長(zhǎng)交給孩子一塊石頭，讓他拿到本土市場(chǎng)上去賣，無(wú)論別人出有多少錢，絕對(duì)不能賣。第二天，孩子驚奇地發(fā)現(xiàn)，不少人好奇地對(duì)他的石頭感興趣，且價(jià)錢越出越高。第三天，在黃金市場(chǎng)上，石頭的價(jià)錢高了10倍。最后，當(dāng)石頭被拿到寶石市場(chǎng)上時(shí)，石頭的身價(jià)又上漲了10倍，更由于男孩怎么即使不賣，竟被傳揚(yáng)為“稀世珍寶”。后來(lái)，院長(zhǎng)是這樣說(shuō)的：“生命靈性的品牌價(jià)值就像這塊石頭一樣，在不同的`環(huán)境下才就會(huì)有不盡相同不同的意義。”一塊不起眼的石頭，持續(xù)提升由于你的珍惜而增強(qiáng)了它的價(jià)值，竟被傳為稀世珍寶。你不就像這塊石頭一樣?只要自己看重自己，自我珍惜，生命就會(huì)有意義，有價(jià)值“。想想看，父母生下來(lái)的為什么不是別人，而會(huì)是我們?在出生之前，我們實(shí)質(zhì)經(jīng)已打了一場(chǎng)大仗!所以不論自己是和美、是丑、是聰明或是愚蠢，甚至殘疾，都應(yīng)當(dāng)慶幸：我們是獨(dú)一無(wú)二的隱含，這世上再?zèng)]有任何人會(huì)無(wú)法跟我們一模一樣了!也許我們并不是最優(yōu)秀的，但在我看來(lái)是獨(dú)一無(wú)二的。在浩蒼茫瀚歷史與時(shí)間的長(zhǎng)河上，因?yàn)樵S多機(jī)遇的偶然的機(jī)遇才催生了我們，我們是記憶的一個(gè)奇跡，難道我們不能因此而自豪嗎?
珍惜自己，因?yàn)檫@人類史上只有一個(gè)自己;珍惜自己，因?yàn)槊總�(gè)人都每位應(yīng)當(dāng)從小就看重自己;珍惜自己，因?yàn)椤碧焐也谋赜杏谩?/p>
同學(xué)們，人生在世，不可能春風(fēng)得意，事事順心。面對(duì)挫折能夠虛懷若谷，大智若愚，保持一種恬淡平和的心境，是徹悟人生的大度。一個(gè)人要想保持健康的心境，就需要升華精神，修煉道德，積蓄能量，風(fēng)趣樂(lè)觀。正如馬克思所言：”一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上為的疲憊和痛楚�！�
同學(xué)們、老師們，不是等到5月25日這一天來(lái)臨的時(shí)候我們才來(lái)關(guān)注自尊，才來(lái)倡導(dǎo)寶貴愛(ài)護(hù)自己。心理健康如同自尊一樣心理健康重要，可能需要我們時(shí)常的關(guān)注，時(shí)常的調(diào)節(jié)，良好的心理健康，需要我們保持一種樂(lè)觀的情緒、需要擁有一種和藹可親的態(tài)度、需要持有一份輕松的心境，最后祝大家都能成為一個(gè)健康快樂(lè)的人!謝謝大家!
心理健康講話稿2
老師們、同學(xué)們：
大家上午好。明天是20xx年5月25日，“5.25”諧音為“我愛(ài)我”，20xx年，北京師范大學(xué)首先舉辦了首屆心理健康日活動(dòng)，自此“5.25”被定為心理健康日，意思是我們首先應(yīng)愛(ài)自己，由愛(ài)自己而推廣為愛(ài)他人，努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校園、和諧社會(huì)。
在日常校園生活中，多數(shù)同學(xué)對(duì)于心理健康知識(shí)是知之甚少，部分同學(xué)一談到“心理健康”猶如談虎色變，普遍認(rèn)為只有心理有問(wèn)題的人才會(huì)去接觸這個(gè)話題，心理健康意識(shí)有待提高。為了普及心理健康知識(shí)，提高我校心理健康教育的工作水平，形成全校師生關(guān)注和重視心理健康的.良好氛圍，明天學(xué)校德育處將組織開(kāi)展我校首屆心理健康日活動(dòng)，目的就是希望通過(guò)心理健康活動(dòng)日的開(kāi)展，更新學(xué)生心理健康教育觀念，提高廣大同學(xué)的心理健康水平，為同學(xué)們的進(jìn)一步成長(zhǎng)成才鋪路搭橋。
明天心理健康日活動(dòng)開(kāi)展的具體時(shí)間為明天下午兩節(jié)課后，地點(diǎn)學(xué)校操場(chǎng)。本次心理健康日活動(dòng)采取邀請(qǐng)入場(chǎng)制，各班班長(zhǎng)今天晨會(huì)結(jié)束后到德育處領(lǐng)取入場(chǎng)券，每班限定十張，需憑票到場(chǎng)參與。當(dāng)然，對(duì)此活動(dòng)感興趣的同學(xué)也可以在德育處登記領(lǐng)票參與。
最后，我希望同學(xué)們能夠積極參加“5.25心理健康日活動(dòng)”，也衷心預(yù)祝我校首屆心理健康日活動(dòng)取得圓滿成功！
心理健康講話稿3
親愛(ài)的同學(xué)們，老師們：
大家早上好!
今天我演講的題目是5.25關(guān)注心理健康。在這青春似火、激情四溢的五月，我們迎來(lái)了屬于自己的節(jié)日——“5.25”心理健康日。
“5.25”，即“我愛(ài)我”的諧音，旨在提醒人們關(guān)注自我心理健康，保持良好心態(tài)，快樂(lè)生活、快樂(lè)學(xué)習(xí)。作為中學(xué)生，心理健康更多地體現(xiàn)在：了解自己，準(zhǔn)確的評(píng)價(jià)自己的能力;生活及學(xué)習(xí)目標(biāo)切合實(shí)際;善于學(xué)習(xí)，有良好的學(xué)習(xí)方法，能管理好自己;保持良好的人際氛圍，寬容、理解他人;當(dāng)生活或?qū)W習(xí)發(fā)生改變時(shí)，有充分的適應(yīng)力，較好的調(diào)整自我。
因此，在5.25全國(guó)心理健康日到來(lái)之際，我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念：珍愛(ài)自己，關(guān)愛(ài)他人，努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校園。即意味著同學(xué)們首先應(yīng)自愛(ài)，由愛(ài)自己而推廣為愛(ài)他人，擁有健康的心理，給自己創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì)，充分發(fā)揮自己的.潛能。
為此，我們向全體同學(xué)倡議：
1、多閱讀心理保健書(shū)籍，學(xué)習(xí)心理保健知識(shí)——可以這么說(shuō)，心理健康知識(shí)，能夠給心理困惑者雪中送炭，給健康人錦上添花。
2、多進(jìn)行交流——一個(gè)人在生命路途上前進(jìn)時(shí)，若不隨時(shí)與同伴交流溝通，便會(huì)很快落伍。交流使陌生變得熟悉，交流使心情如釋重負(fù)，交流也滲透著彼此的信任。
3、給生命多一點(diǎn)關(guān)愛(ài)——我們每天可以對(duì)自己說(shuō)句鼓勵(lì)的話，相信自己會(huì)做得更好。同時(shí)善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，如發(fā)現(xiàn)：“父母真好”、“老師真有學(xué)識(shí)”、“同學(xué)真棒”、“環(huán)境真優(yōu)雅”……學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，只有懂得關(guān)愛(ài)，才能懂得生活的快樂(lè)和幸福!
4、勇敢尋求心理幫助——當(dāng)心情郁悶時(shí)，勇敢的敞開(kāi)你的心扉，讓老師們開(kāi)導(dǎo)你撥云見(jiàn)日。
同學(xué)們，來(lái)吧，相約“5.25”，關(guān)愛(ài)自我，構(gòu)建和諧心靈!共度心理健康日!
謝謝大家!
心理健康講話稿4
尊敬的老師、尊敬的同學(xué)們：
我講話的題目是《陽(yáng)光心理健康人生》。同學(xué)們，你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過(guò)？你可曾無(wú)緣無(wú)故地感到郁悶不快？你可曾對(duì)前方的困難望而卻步？假如有，請(qǐng)關(guān)注你的心理是否健康！心理學(xué)家告知我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。現(xiàn)代的人們?cè)谥匾暽眢w健康的同時(shí)，越來(lái)越重視心理健康。
心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)競(jìng)賽的輸贏；大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦恚?/p>
首先，正確相識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，信任自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗，信任失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心，來(lái)自于對(duì)別人的敬重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)共享，你會(huì)得到更多的快樂(lè)；把你的看法與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告；與人共享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)苦痛，苦痛會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芳香，多敬重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的看法，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，傳遞快樂(lè)！享受快樂(lè)！
再次，正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問(wèn)題。正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題的'解決方法，而不企圖躲避，推卸責(zé)任。
最終，心情穩(wěn)定，性格開(kāi)朗。養(yǎng)成酷愛(ài)生活、主動(dòng)向上的生活看法，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的志向和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗，目光遠(yuǎn)大，心境快樂(lè)，才能勝不驕，敗不餒。
同學(xué)們，讓我們打歡樂(lè)靈的窗戶，讓理智、和諧的陽(yáng)光滋潤(rùn)我們的心靈。從現(xiàn)在起先呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，讓健康、華蜜的陽(yáng)光沐浴我們
心理健康講話稿5
尊敬的各位聽(tīng)眾：
我很榮幸今天能夠在這里談?wù)撘粋�(gè)非常重要的話題——心理健康。心理健康不僅關(guān)乎我們每個(gè)人的個(gè)人生活，也關(guān)乎整個(gè)社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步。所以，我們必須認(rèn)真對(duì)待這個(gè)問(wèn)題，并積極采取措施來(lái)維護(hù)我們的心理健康。
關(guān)于心理健康，我想強(qiáng)調(diào)幾個(gè)重點(diǎn)。
首先，心理健康是人類生存發(fā)展的必要條件。我們的身體和心理是一個(gè)有機(jī)整體，外界環(huán)境的`變化會(huì)影響我們的身體和心理。心理健康不僅是一個(gè)人舒適生活的必要條件，也是一個(gè)人活躍、積極和創(chuàng)造力的基礎(chǔ)。在現(xiàn)代社會(huì)，我們面臨著生活及工作的壓力，有時(shí)候我們需要面對(duì)各種挑戰(zhàn)，因此我們必須關(guān)注我們的心理健康。
其次，心理健康需要我們自己去保護(hù)。每個(gè)人的心理不同，我們必須認(rèn)識(shí)到自己的心理狀態(tài)，并采取適當(dāng)?shù)拇胧﹣?lái)維護(hù)自己的心理健康。有些人可能會(huì)通過(guò)健身、音樂(lè)、閱讀或者社交活動(dòng)來(lái)放松自己，有些人可能會(huì)找心理醫(yī)生和專業(yè)機(jī)構(gòu)獲得幫助。這些方法并沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分，自己或者通過(guò)專業(yè)人士的指導(dǎo)，學(xué)習(xí)如何應(yīng)對(duì)壓力是一個(gè)維護(hù)心理健康的好方法。
再次，家庭、社區(qū)和社會(huì)的支持對(duì)于心理健康的發(fā)展至關(guān)重要。我們是社會(huì)的一份子，我們生活在這個(gè)社會(huì)中，我們需要社會(huì)的支持和關(guān)心來(lái)保護(hù)我們的心理健康。我們需要有一個(gè)親密的家庭和一些朋友來(lái)關(guān)注我們，理解我們，幫助我們。我們也需要社區(qū)和社會(huì)的機(jī)構(gòu)來(lái)提供支持和指導(dǎo)，例如提供心理咨詢、心理健康教育和預(yù)防計(jì)劃等。
最后，我認(rèn)為，我們應(yīng)該不斷提高對(duì)心理健康的關(guān)注程度和重視程度。隨著社會(huì)的發(fā)展，壓力和挑戰(zhàn)越來(lái)越多，特別是對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，心理壓力非常大。我們需要采取行動(dòng)來(lái)保護(hù)我們的心理健康。心理健康不僅是對(duì)個(gè)人負(fù)責(zé)，也是對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。
總的來(lái)說(shuō)，心理健康是一個(gè)必不可少的主題，我們需要保護(hù)和維護(hù)我們的心理健康。我希望我的演講能夠?yàn)榇蠹姨峁┮恍┧悸泛椭笇?dǎo)，以便大家在日常生活中能夠保持身心健康，從而在工作、學(xué)習(xí)或者生活中更好地發(fā)揮自己的潛力。謝謝大家！
心理健康講話稿6
老師們，同學(xué)們：
早上好，首先問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，看看你們?cè)谀X子里閃現(xiàn)的第一答案是什么？問(wèn)題是：在你心目中什么是最重要？（停三秒鐘）你們的答案可能是多種多樣的，但我認(rèn)為：人生最重要的東西是健康。沒(méi)有了健康，金山銀海也只能是廢紙一堆；沒(méi)有了健康，時(shí)間再多也只能是茍延殘喘；沒(méi)有了健康，理想再高也只能是空中樓閣。所以，健康，是人類最寶貴的財(cái)富。
再問(wèn)第二個(gè)問(wèn)題：什么是健康？（停三秒鐘）有的同學(xué)剛才腦子里跳出的可能是不就是身體不生病嘛！是的，沒(méi)錯(cuò)，但這只是健康的一小部分，上周我校響應(yīng)教育局的號(hào)召，進(jìn)行了冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，那就是為了增強(qiáng)體魄，促進(jìn)身體健康，而真正的健康，不僅僅是生理，還包括心理和道德上。因此，真正的健康，不僅僅是身體沒(méi)有缺陷和疾病，還要具有良好的心理狀態(tài)、社會(huì)的適應(yīng)能力和高尚的道德品質(zhì)。
健康是財(cái)富，健康是理念，健康是習(xí)慣。遇到了困難勇敢地迎上前，碰上了挫折依然充滿自信，失敗了依然執(zhí)著于既定的目標(biāo)走，這些都是健康，是心理的健康。碰到同學(xué)教師學(xué)會(huì)微笑問(wèn)候，他人有了困難學(xué)會(huì)熱情幫助，與同學(xué)老師有了矛盾學(xué)會(huì)友善相處，這些都是健康，是社會(huì)適應(yīng)能力的健康；隨手?jǐn)Q緊過(guò)嘩嘩流著水的水龍頭，自覺(jué)將廢棄物放入果殼箱，這些也都是健康，是道德的健康。心理的健康能讓人產(chǎn)樂(lè)觀地觀對(duì)一切，適應(yīng)能力的健康能讓人際關(guān)系和諧，道德的健康能讓人成為一個(gè)有修養(yǎng)的人。生理上、心理上的不健康，損害的可能只是個(gè)人；而一個(gè)人適應(yīng)能力尤其是道德的不健康，損害的將是他人、集體、家庭乃至國(guó)家、民族。
因此，塑造健康，就不僅僅是關(guān)注自己的養(yǎng)生之道，把握良好的生活節(jié)奏，更要締造一種陽(yáng)光的心態(tài)：學(xué)會(huì)自主地學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)參與各種有益的活動(dòng)；學(xué)會(huì)正確地評(píng)價(jià)自己，愉悅地接納自己；學(xué)會(huì)與他人溝通與相處，學(xué)會(huì)對(duì)他人尊重和寬容；學(xué)會(huì)感恩父母和老師，學(xué)會(huì)服務(wù)他人服務(wù)社會(huì)；學(xué)會(huì)保持一種平常的心態(tài)，學(xué)會(huì)享受精彩每一天。這樣做，你不僅正在培養(yǎng)一個(gè)健康的身體，更是在培養(yǎng)一種健康的心理，一種健康的習(xí)慣和一種健康的人格，你就是在培養(yǎng)一個(gè)真正的、純粹的、健康的、于社會(huì)有用的人。
今天下午我校將迎接健康促進(jìn)學(xué)校的評(píng)估驗(yàn)收，我們創(chuàng)健康促進(jìn)學(xué)校的目的不僅要倡導(dǎo)學(xué)生能自主、健康地學(xué)習(xí)，充分發(fā)展自我；也要倡導(dǎo)教師能愉快、健康地工作，不斷實(shí)現(xiàn)自我。共同樹(shù)立健康第一的理念，有了健康的老師和學(xué)生才會(huì)有充滿生命活力的校園。讓我們抓住創(chuàng)建健康學(xué)校這一契機(jī)，通力合作，把健康的種子播下去，努力營(yíng)造健康的物質(zhì)環(huán)境和文化環(huán)境，讓我們的生活因?yàn)榻】刀S富多彩，讓我們的生命因?yàn)榻】刀鷼馀畈瑤е】敌膽B(tài)，締造健康生活，走向健康未來(lái)。
今天我講話的題目是：擁有健康心理，成就燦爛人生。
現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，生活節(jié)奏不斷加快，人際關(guān)系更為復(fù)雜。人們的心理負(fù)擔(dān)越來(lái)越重，心理問(wèn)題也日益突出，近年來(lái)已引起社會(huì)各界的普遍重視。高中生正處于人生特殊階段，面臨著生理的、情感的茫然與迷惑，尤其面臨著升學(xué)的巨大壓力，必然承受了劇烈的心理沖突。高中老師也是心理壓力最大的'人群之一。在我們周圍，有的人情緒反復(fù)無(wú)常，脾氣暴燥；有的人意志消沉，悲觀失望；有的人迷戀網(wǎng)吧，厭學(xué)怕苦；有的人惟我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻，逆反心理強(qiáng)，與父母、師長(zhǎng)、同學(xué)對(duì)立情緒嚴(yán)重。
不健康的心理，不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會(huì)誘發(fā)多種軀體疾病，甚至上演一幕幕悲劇。良好的心理不僅有利于身體健康，更有利于優(yōu)秀學(xué)習(xí)成績(jī)的取得，人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候，往往會(huì)精神振奮、干勁十足，思維敏捷，效率提高；反之，則會(huì)無(wú)精打采，思路堵塞，效率下降。
那么怎樣才能擁有良好的心理情緒呢？
首先，要正確認(rèn)識(shí)自己，不自卑，也不自負(fù)。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，天生我材必有用。你最大的弱點(diǎn)背后可能隱藏著巨大的能量，一旦爆發(fā)會(huì)成為撼動(dòng)世界的優(yōu)點(diǎn)。比如有些同學(xué)通過(guò)考試作弊來(lái)獲得高分，手段不光彩，虛假的高分也不可能增加自己的自信，然而從另一個(gè)角度折射出他想考好成績(jī)的愿望超過(guò)了一般人，這樣的同學(xué)如果能夠改變自己實(shí)現(xiàn)愿望的方式，通過(guò)自己的不懈努力，他會(huì)找到真正的、更多的成功與快樂(lè)！要想達(dá)到目標(biāo)，你唯一要做的就是腳踏實(shí)地地走下這個(gè)山頭，再努力登上那個(gè)山頭，在那個(gè)更高的山峰上回頭看看自己的腳印，你會(huì)發(fā)現(xiàn)奮斗的意義和自己的價(jià)值。
第二，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自對(duì)別人的愛(ài)心和尊重。與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人玫瑰，手有余香。多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。我們還要懂得寬容和謙讓，所謂仁者無(wú)敵，退一步海闊天空。偉人之所以偉大，就在于他們有寬廣的胸懷。西方有句格言：懷著愛(ài)心吃菜，勝過(guò)懷著恨吃牛肉。
第三，要正確看待學(xué)習(xí)。學(xué)好本領(lǐng)是學(xué)生的天職，也是我們的安身立命之本，讀書(shū)改變命運(yùn)，改變自己的命運(yùn)、家庭的命運(yùn)和國(guó)家的命運(yùn)。我們可以把學(xué)習(xí)的類型分成三個(gè)層次，第一層為被動(dòng)苦學(xué)，即被家長(zhǎng)、老師逼著學(xué)習(xí)，這類學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程非常痛苦，容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒，效果可想而知；第二層為積極好學(xué)，這類學(xué)生勤奮努力，良好的成績(jī)會(huì)給他帶來(lái)自信和快樂(lè)，從而形成學(xué)習(xí)狀態(tài)的良性循環(huán)；第三層為主動(dòng)樂(lè)學(xué)，這類學(xué)生有自己的學(xué)習(xí)方法，靈活駕馭知識(shí)、高效快樂(lè)學(xué)習(xí)。同學(xué)們，我們應(yīng)該擺脫第一層，邁過(guò)第二層，到達(dá)第三層，沒(méi)有哪個(gè)學(xué)生不想學(xué)好，也沒(méi)有學(xué)不好的學(xué)生！
第四，要正確面對(duì)挫折或失敗。生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè)，可命運(yùn)似乎總給人太多的失落、痛苦和挫折。泰戈?duì)栒f(shuō)過(guò)：只有流過(guò)血的手指，才能彈出世間絕唱；只有經(jīng)歷過(guò)地獄般的磨練，才能煉出創(chuàng)造天堂的力量。挫折是一個(gè)人成長(zhǎng)必經(jīng)的過(guò)程。翩躚的蝴蝶都經(jīng)過(guò)破蛹前的痛苦掙扎，每一塊金牌都經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)汗水和淚水的浸泡。困難和挫折可以驅(qū)走惰性，使人奮進(jìn)。一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學(xué)習(xí)情況，不能代表和決定你的將來(lái)。每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)挫折的痛苦，都感受過(guò)失敗的沮喪，但誰(shuí)也不能讓時(shí)光倒流，如果你一味沉溺于過(guò)去失敗的痛苦之中，那么你不僅錯(cuò)過(guò)了昨天的時(shí)光，你還會(huì)錯(cuò)過(guò)今天的機(jī)會(huì)。英國(guó)哲學(xué)家培根也說(shuō)過(guò)：超越自然的奇跡多是在對(duì)逆境的征服中出現(xiàn)的。我們不要被暫時(shí)的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學(xué)習(xí)中去，那真正的成功就在不遠(yuǎn)處等著你！
老師們，同學(xué)們，國(guó)外有句格言：我是我心靈的主宰。健康的心理是成功的基石。我也希望全體老師都能更多地關(guān)注學(xué)生的心理健康，關(guān)心學(xué)生的人格成長(zhǎng)。不到一個(gè)月，我們就要迎來(lái)期末考試了，高三的學(xué)生只剩下一百多天就要走上高考的考場(chǎng)了，在這里，我也衷心祝愿每位同學(xué)都能掌好自我情緒之舵，以積極的心理，迎著陽(yáng)光，乘風(fēng)破浪，奮力前進(jìn)，創(chuàng)造奇跡！謝謝大家！
心理健康講話稿7
同志們：
今天我們?cè)谶@里舉辦xx市首屆中小學(xué)心理健康教育宣傳月活動(dòng)啟動(dòng)儀式，主要是有兩個(gè)方面的考慮。一是要對(duì)心理健康教育工作進(jìn)行再動(dòng)員、再部署、再?gòu)?qiáng)化、再落實(shí)，雖然我們之前開(kāi)過(guò)類似的會(huì)議，但是我認(rèn)為還沒(méi)有達(dá)到預(yù)期的效果。從今天參加會(huì)議的領(lǐng)導(dǎo)來(lái)看，就證明了這一點(diǎn)。有些縣區(qū)及學(xué)校的黨政負(fù)責(zé)人沒(méi)有來(lái)參加，說(shuō)明什么問(wèn)題呢？不重視。作為一個(gè)校長(zhǎng)或局長(zhǎng)，要分清輕重緩急。而且你要看清楚是什么會(huì)，心理健康教育是我們重大的責(zé)任所在，不是副業(yè)，沒(méi)有來(lái)的主要領(lǐng)導(dǎo)要自我反思。第二個(gè)目的就是要求全市各級(jí)中小學(xué)校向師大附中學(xué)習(xí)�，F(xiàn)場(chǎng)工作會(huì)為什么放在這里，因?yàn)樵谶@方面師大附中做得很好，值得學(xué)習(xí)。師大附中沒(méi)有滿足于好的生源，我們承認(rèn)師大附中的生源很好，但是三年下來(lái)，他們把這塊金子雕琢得更加發(fā)光，這就是師大附中的價(jià)值所在，作為教育人的教育責(zé)任的擔(dān)當(dāng)?shù)捏w現(xiàn)。也有很多學(xué)校生源也不錯(cuò)，但是三年下來(lái)到底怎么樣？我經(jīng)常會(huì)在碰到學(xué)生時(shí)就和他們溝通交流，凡是師大附中的學(xué)生我感覺(jué)他們都很陽(yáng)光，溝通交流能力很強(qiáng)，他們說(shuō)自己的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)并沒(méi)有很重至少自己適應(yīng)得了，不像有些學(xué)校作業(yè)多得做不完。我認(rèn)為，就是心理健康教育工作在起作用。高分靠什么支撐，學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力靠什么支撐，靠的是我們用心用情的思想工作。如果心理不健康，不會(huì)有強(qiáng)大的學(xué)習(xí)動(dòng)力。要讓一個(gè)學(xué)校營(yíng)造強(qiáng)大的學(xué)習(xí)氛圍，就要把心理健康教育落實(shí)、落細(xì)。
我覺(jué)得師大附中值得我們學(xué)習(xí)。我一個(gè)朋友的小孩在師大附中，初一的時(shí)候他的家長(zhǎng)就和我說(shuō)，師大附中真好，來(lái)對(duì)了，不到一個(gè)月教師就家訪，把孩子的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都摸得很清楚，而且孩子和他說(shuō)，自己現(xiàn)在感覺(jué)比在小學(xué)還快樂(lè)。這是我親身感受的，不是杜撰講故事。他說(shuō)這個(gè)班主任教語(yǔ)文，非常認(rèn)真敬業(yè)，凡是帶過(guò)的學(xué)生，他都會(huì)讓學(xué)生寫(xiě)周記，而且每次都會(huì)改，還會(huì)在班上讀學(xué)生的好作文。同時(shí)還會(huì)把學(xué)生的優(yōu)秀作文匯編成冊(cè)，每帶一個(gè)班就做一本匯編。這種敬業(yè)精神，這種教育和感召，我想也可以把它放到心理健康教育的范疇中。我們不要狹義的理解心理健康教育，好像是孩子出了問(wèn)題才能用的上心理健康教育。心理健康教育的最高境界應(yīng)該是貫穿于孩子學(xué)習(xí)的全過(guò)程、成長(zhǎng)的全過(guò)程。通過(guò)心理健康教育的點(diǎn)滴工作，讓孩子始終保持積極健康向上的精神動(dòng)力、學(xué)習(xí)動(dòng)力、溝通能力和抗壓能力。從某種意義上來(lái)說(shuō)，心理健康教育涵蓋了德育工作，融入了德育工作，也融入了教育教學(xué)工作，是全面的深入，和我們教育教學(xué)、學(xué)校管理、德育工作是密不可分的。
今天這個(gè)會(huì)是第一屆心理健康教育月的宣傳啟動(dòng)儀式，我希望通過(guò)這個(gè)儀式，成為我們加強(qiáng)全市心理健康教育的新起點(diǎn)和新動(dòng)力，真正開(kāi)創(chuàng)全市青少年心理健康教育的新局面。
會(huì)上下發(fā)了征求意見(jiàn)稿，也有一些學(xué)校的經(jīng)驗(yàn)交流，等下他們還有一個(gè)對(duì)家長(zhǎng)和學(xué)生的現(xiàn)場(chǎng)輔導(dǎo)，希望大家認(rèn)真學(xué)習(xí)和感悟，把心理健康教育的本質(zhì)掌握住，切實(shí)落實(shí)到工作中。
借這個(gè)機(jī)會(huì)，我想簡(jiǎn)單地和大家溝通幾層意思。
一、認(rèn)識(shí)要再提高：要關(guān)注“心”世界，正視“心”問(wèn)題。
心理健康教育很重要，怎么說(shuō)都不為過(guò)。心理健康教育可以說(shuō)是貫徹落實(shí)教育思想、教育方針的重要體現(xiàn)。作為一校之長(zhǎng)，學(xué)校的管理和理念體現(xiàn)在哪里？如果孩子心理都不健康，你說(shuō)你貫徹了教育思想？落實(shí)了教育方針？你的教育思想正確？你的教育理念先進(jìn)？肯定不能這樣說(shuō)的。心理健康教育同時(shí)還是教育教學(xué)的前提和基礎(chǔ)，你沒(méi)有學(xué)生的心理健康作保證，教育教學(xué)不可能有成果。同時(shí)，心理健康教育本身就是思想教育工作的重要內(nèi)容，德育就是培養(yǎng)學(xué)生的身體健康和心理健康，樹(shù)立正確的“三觀”。所以說(shuō)，沒(méi)有學(xué)生的心理健康，就沒(méi)有學(xué)生的發(fā)展，沒(méi)有學(xué)生的一切和教育的一切。如果孩子心理都不健康，你能說(shuō)我們的教育成功了嗎？所以教育的成功在某種意義上就是孩子心理健康的成功和心智健康的成功。
現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)處在轉(zhuǎn)型和改革期，社會(huì)環(huán)境很復(fù)雜，時(shí)時(shí)刻刻都在影響我們孩子的身心健康。孩子的身心健康都遭受了前所未有的壓力，升學(xué)壓力的增加，包括家庭變故的因素，很多孩子出現(xiàn)了厭學(xué)的心理和行為，個(gè)性性格不健全，偏執(zhí)任性，抗壓能力差，這些都是我們要正視的。這些問(wèn)題影響了青少年的發(fā)展，也給我們的教育教學(xué)工作帶來(lái)了巨大的困難。如果心理健康教育工作不落實(shí)，更多的孩子心理健康有問(wèn)題就直接影響孩子本人的發(fā)展和家庭的幸福，影響社會(huì)的穩(wěn)定。每一年，我們都痛心地看到有一些學(xué)校出現(xiàn)學(xué)生自殺的事情，出現(xiàn)過(guò)激行為的情況。
所以，認(rèn)識(shí)要再提高，要真正把這項(xiàng)工作當(dāng)做重中之重，不是可有可無(wú)的。孩子的心理健康是一切教育的出發(fā)點(diǎn)、落腳點(diǎn)，也是學(xué)校管理的著力點(diǎn)，若連孩子的身心健康都不能保證，我們的教學(xué)和教育就沒(méi)有意義。
二、反思要再深刻：要找準(zhǔn)“心”癥結(jié)，找到“心”病源。
我們到底在孩子的心理健康教育方面做得怎么樣，各級(jí)教育行政主管部門重視得怎么樣，要通過(guò)這個(gè)會(huì)議認(rèn)真反思一下，做得好的要堅(jiān)持，做的不好的要補(bǔ)課，要下大力氣來(lái)補(bǔ)課，要把它當(dāng)成“一號(hào)工程”來(lái)做。心理健康也是安全的重要內(nèi)容，心理不健康，隨時(shí)都有安全的風(fēng)險(xiǎn)。所以我們不要覺(jué)得心理健康教育無(wú)事可做，我們要正視現(xiàn)實(shí)，我們?cè)谶@一塊工作的確是短板，我希望今天這個(gè)會(huì)議能引起大家的高度重視，把心理健康教育始終抓在手上。一些達(dá)標(biāo)校和示范校，工作做得還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。每個(gè)孩子的內(nèi)心世界你都了解嗎？老師會(huì)經(jīng)常和學(xué)生進(jìn)行情感交流和心靈溝通嗎？沒(méi)有，做得還很不夠。雖然這些年我們?cè)谶@方面起了步，做了大量工作，比如我們成立了未成年人心理健康輔導(dǎo)中心，這在全國(guó)都排得上前列的，很多地市省會(huì)城市都說(shuō)做不到，我們?cè)谶@方面是走在先進(jìn)行列的。從20xx年開(kāi)始，我們連續(xù)多年送老師參加南大的培訓(xùn)，培養(yǎng)了一支專業(yè)的心理健康教師隊(duì)伍。同時(shí)我們還成立了示范校，建立了心理健康教育實(shí)踐基地，全市有21所學(xué)校成為首批實(shí)踐基地。但是捫心自問(wèn)，我們的`心理健康教育工作還存在很多短板，這些問(wèn)題阻礙了心理健康教育的發(fā)展。
一是認(rèn)識(shí)上有偏差。有的局長(zhǎng)、校長(zhǎng)認(rèn)為心理健康教育是心理教師的事情，與其他老師無(wú)關(guān)，忽視了全體教師都應(yīng)自覺(jué)在各學(xué)科教學(xué)中遵循心理健康教育的規(guī)律，將適合學(xué)生特點(diǎn)心理健康教育的內(nèi)容有機(jī)滲透到日常教育教學(xué)中。任何學(xué)科都要關(guān)注孩子的心理變化，有的認(rèn)為心理健康教育就是幫助個(gè)別心理有障礙的學(xué)生，忽視了面向全體學(xué)生與關(guān)注個(gè)別差異相結(jié)合的原則，沒(méi)有與教育教學(xué)工作有機(jī)結(jié)合，把心理健康教育和教育教學(xué)工作和其他管理工作、德育工作割裂開(kāi)來(lái)。認(rèn)識(shí)上的偏差必然會(huì)導(dǎo)致行動(dòng)上的偏差，心理健康教育要貫穿學(xué)校的方方面面�！澳サ恫徽`砍柴工”，如果孩子的心理有障礙，我們寧愿停下來(lái)幫他緩一緩，然后再做知識(shí)方面的傳授，否則孩子很容易走向極端，走向反面，容易成為心理不健康的人，甚至是精神失常的人，這對(duì)家庭和社會(huì)都是一種傷害和損失。
二是重視程度不夠。一些學(xué)校認(rèn)為心理健康教育既沒(méi)有專門教材，學(xué)生又不用考試，是一項(xiàng)可有可無(wú)的軟指標(biāo)。一些學(xué)校根據(jù)要求建立了心理輔導(dǎo)室，但沒(méi)有開(kāi)展實(shí)質(zhì)性工作，或浮于表面，效果不明顯。從去年對(duì)直屬學(xué)校的綜合督導(dǎo)情況來(lái)看，我們也發(fā)現(xiàn)有的學(xué)校沒(méi)有真正把心理健康教育工作落到實(shí)處，督導(dǎo)效果不是很理想。按照要求，心理健康工作室應(yīng)該是要的，但是工作室到底有多大意義，要靠每個(gè)老師去努力，能不能發(fā)揮作用？如果孩子不愿意進(jìn)來(lái)，你就不做他的工作嗎？要落實(shí)到生活和課上課下的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，心理健康教育是無(wú)形的，要貫穿于學(xué)生無(wú)形的時(shí)空中去。不是說(shuō)要讓學(xué)生來(lái)這里測(cè)一測(cè)，就叫心理健康教育工作。
三是各地各校發(fā)展不平衡。城區(qū)學(xué)校和重點(diǎn)學(xué)校的工作比較好，農(nóng)村學(xué)校和薄弱學(xué)校的差距明顯。有不少學(xué)校尚屬空白。
四是師資隊(duì)伍不足。雖然經(jīng)過(guò)培訓(xùn)，心理教師得到一些補(bǔ)充，但是有些學(xué)校仍然沒(méi)有達(dá)到每所學(xué)校至少一名專兼職心理教師的省市規(guī)定。大多數(shù)學(xué)校的心理教師只經(jīng)過(guò)初級(jí)培訓(xùn)，專業(yè)水平有待提高。大多數(shù)心理教師還承擔(dān)許多繁重的課業(yè)任務(wù)，難以投入更多的時(shí)間和精力。師資隊(duì)伍沒(méi)有做到全員覆蓋、全員培訓(xùn)。心理健康教育不是單打獨(dú)斗，一定是所有教師和管理層都要對(duì)孩子的心理有所掌握，成為這方面的專家，每個(gè)人都是和學(xué)生溝通的好手能手，這樣才能把心理健康教育工作落到實(shí)處。不是說(shuō)每個(gè)人都能和孩子溝通，我雖然是教育局長(zhǎng)，做工作是一把好手，但在和孩子溝通這一方面，我還真不如很多老師，在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，還是要依靠老師，這要講究專業(yè)和方法。這個(gè)方面，我們要加強(qiáng)對(duì)教師進(jìn)行全員的培訓(xùn)。
三、措施要再?gòu)?qiáng)化：尋找“心”路徑，xx“心”難題。
對(duì)孩子，要進(jìn)行全員分析，要根據(jù)層級(jí)負(fù)責(zé)制對(duì)每個(gè)孩子都全面分析，每個(gè)孩子的年齡特點(diǎn)和性格特點(diǎn)，哪些是放心的，我們不用去多加關(guān)注的，他的自控能力很強(qiáng)很外向很陽(yáng)光的；哪些在這方面需要我們幫助，要全面分析，然后做到全員掌握。哪些心智比較成熟、個(gè)性比較偏執(zhí)，哪些和家長(zhǎng)或同學(xué)溝通有問(wèn)題的，上課下課就是一個(gè)人，不和同學(xué)來(lái)往，我們要去做這方面的工作。他要是不敢說(shuō)話，任課老師要讓他大膽說(shuō)話，他不善于交際，我們要在各種主題活動(dòng)中關(guān)注他，讓外向的孩子帶他，這樣的教育才有效果。我們能不能做到全員掌握？教育一定要用心用情，粗線條的教育是沒(méi)有成果的。然后，我們還要全員結(jié)對(duì)。有些陽(yáng)光的孩子就可以通過(guò)“一幫一”結(jié)成好朋友。老師們、校級(jí)行政管理人員和領(lǐng)導(dǎo)也要?jiǎng)悠饋?lái)，學(xué)校里有哪些孩子特別需要幫助，根據(jù)層次進(jìn)行分解，進(jìn)行全員結(jié)對(duì)和全員輔導(dǎo)。這樣才能讓我們的心理健康教育落到實(shí)處。我們做得怎么樣？所以說(shuō)，措施再?gòu)?qiáng)化，就是達(dá)到全員分析、全員掌握、全員結(jié)對(duì)、全員輔導(dǎo)，把孩子納入心理健康教育的范疇中，不能顧此失彼、事后諸葛亮，不能等到有了問(wèn)題再去做，要提前預(yù)防。
一是強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，構(gòu)建責(zé)任體系。要對(duì)心理健康教育目標(biāo)任務(wù)要求層層分解，把活動(dòng)和措施也進(jìn)行分解，使得心理健康教育工作在實(shí)施過(guò)程中到人、到點(diǎn)、到實(shí)處。
二是強(qiáng)載體，創(chuàng)新活動(dòng)開(kāi)展。要結(jié)合工作實(shí)際，結(jié)合中小學(xué)生成長(zhǎng)規(guī)律，在上足、上好心理健康教育課的基礎(chǔ)上扎實(shí)開(kāi)展心理健康教育課校園心理劇、專題講座、心理健康教育宣傳、心育主題教育活動(dòng)等豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)，采取中小學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)、易于接受的方法，讓中小學(xué)生在活動(dòng)中接受教育，牢固樹(shù)立“人人為健康、健康為人人”的理念，切實(shí)提升心理健康素質(zhì)，促進(jìn)中小學(xué)生健康快樂(lè)成長(zhǎng)。另一方面要把心理健康教育融入德育工作，融入平時(shí)的班主任教育教學(xué)工作和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中。
三是強(qiáng)隊(duì)伍，提升教育能力。心理健康教育是一項(xiàng)專業(yè)性強(qiáng)的工作，必須有一只素質(zhì)高、業(yè)務(wù)精、能力強(qiáng)的教師隊(duì)伍。要樹(shù)立全員育人理念，成立學(xué)校校園心理危機(jī)預(yù)防干預(yù)領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)，建設(shè)以分管德育工作的副校長(zhǎng)、教務(wù)處、政教處（德育處）、團(tuán)委（少隊(duì)部）等部門人員、心理健康教育教師和班主任為骨干的、以學(xué)校管理人員為補(bǔ)充的心理健康教育團(tuán)隊(duì)，形成以班主任、思想品德課教師以及團(tuán)、隊(duì)干部為主體，專兼職心理輔導(dǎo)教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體系。意思就是要全員培訓(xùn)，不要單打獨(dú)斗，作為心理專業(yè)教師，要做好指導(dǎo)、頂層設(shè)計(jì)、抓落實(shí)和考核，光靠一兩個(gè)人是不行的。
四是強(qiáng)陣地，健全體制機(jī)制。要進(jìn)一步加強(qiáng)心理健康教育的陣地建設(shè)，完善xx市未成年人心理健康輔導(dǎo)中心設(shè)備設(shè)施，充分發(fā)揮其在全市中小學(xué)心理健康教育中的管理、指導(dǎo)、引領(lǐng)、示范作用，力爭(zhēng)在組織全市中小學(xué)心理健康教育教師的專業(yè)培訓(xùn)，指導(dǎo)學(xué)校開(kāi)展家長(zhǎng)沙龍、督導(dǎo)學(xué)校心理老師的心理輔導(dǎo)，開(kāi)展心理健康教育的教研活動(dòng)和心理健康教育課題研究等方面工作做得更實(shí)、更好、更有成效。要進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校心理輔導(dǎo)室建設(shè)，發(fā)揮學(xué)校心理輔導(dǎo)室的危機(jī)預(yù)防、心理咨詢功能作用。按照教育部及省廳的有關(guān)文件精神要求，全市城區(qū)學(xué)校、鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心小學(xué)以上學(xué)校及有條件的農(nóng)村小學(xué)都要建立心理輔導(dǎo)室，并配備相應(yīng)的設(shè)備和資料。建好心理輔導(dǎo)室不是為了裝點(diǎn)門面，應(yīng)付檢查，而是為了在個(gè)別輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)中發(fā)揮有效作用。需要強(qiáng)調(diào)指出的是，中小學(xué)校心理輔導(dǎo)室也是全國(guó)文明城市未成年人思想道德建設(shè)測(cè)評(píng)的必檢內(nèi)容。各學(xué)校要進(jìn)一步完善創(chuàng)新心理咨詢的手段和載體，積極通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、qq、微信等方式，擴(kuò)大學(xué)生的參與面。同時(shí)，還要進(jìn)一步發(fā)揮心理健康教育示范校的輻射帶動(dòng)作用，健全完善學(xué)生自我防范、同伴互助、班主任預(yù)防等三級(jí)心理預(yù)警機(jī)制，著力構(gòu)建中小學(xué)生心理預(yù)防體系，針對(duì)中小學(xué)生出現(xiàn)的心理疾病、行為障礙等現(xiàn)象，早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早干預(yù)、早健康。
五是強(qiáng)互動(dòng)，形成教育合力。家�；�(dòng)，要把家長(zhǎng)調(diào)動(dòng)起來(lái)。學(xué)生的“心”問(wèn)題，不僅僅是學(xué)校的問(wèn)題、家庭的問(wèn)題，也是社會(huì)的問(wèn)題。學(xué)校教育有責(zé)任，家庭教育有義務(wù)，社會(huì)教育也要有擔(dān)當(dāng)。我們要請(qǐng)進(jìn)來(lái)，走出去，家校互動(dòng)，社會(huì)聯(lián)動(dòng)，形成學(xué)校、家庭、社會(huì)三位一體的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。學(xué)校要通過(guò)舉辦家長(zhǎng)學(xué)校，在家長(zhǎng)中宣傳相關(guān)的心理健康知識(shí)，指導(dǎo)家長(zhǎng)轉(zhuǎn)變教子觀念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，營(yíng)造家庭心理健康教育的環(huán)境，用家長(zhǎng)的理想、追求、品格和行為影響孩子。讓家長(zhǎng)掌握孩子的性格，掌握孩子生理發(fā)展帶來(lái)的情緒變化，掌握學(xué)業(yè)帶來(lái)的壓力，克服家長(zhǎng)負(fù)面情緒對(duì)孩子的影響，克服聽(tīng)之任之不管不問(wèn)，克服過(guò)分的袒護(hù)和溺愛(ài)，克服依賴學(xué)校管教孩子，從而增強(qiáng)學(xué)生家庭配合育人的自覺(jué)性和主動(dòng)性。
四、氛圍要再濃厚：優(yōu)化“心”環(huán)境，提升“心”境界。
優(yōu)化外部環(huán)境，通過(guò)努力，讓我們的內(nèi)心世界向上向好，更加陽(yáng)光。教育是心與心的溝通，情與情的交流，心理健康教育是以符合人的成長(zhǎng)規(guī)律的方式挖掘人的內(nèi)在的極大心理潛能，注重生命價(jià)值和開(kāi)掘心智潛能的教育，心理健康教育要達(dá)到的教育效果是春風(fēng)化雨、潤(rùn)物無(wú)聲，要追求的教育境界是面朝大海、春暖花開(kāi)。作為教育人，無(wú)論是教育行政部門的同志，局長(zhǎng)處長(zhǎng)們，還是教育業(yè)務(wù)部門的同志，校長(zhǎng)主任們，以及教學(xué)一線的同志，任課老師班主任們，都要有一個(gè)共識(shí)，關(guān)注學(xué)生心理就是關(guān)注學(xué)生的健康，就是關(guān)注學(xué)生的成長(zhǎng)，就是關(guān)注學(xué)生的未來(lái)。所以，我們要著力營(yíng)造心理健康教育的良好環(huán)境與氛圍。健康教育要貫穿伴隨學(xué)生學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)的全過(guò)程。
具體來(lái)講就是：一是要讓投入有保障。要加大對(duì)心理健康教育的經(jīng)費(fèi)投入，學(xué)校要有心理健康教育經(jīng)費(fèi)，并列入學(xué)校的經(jīng)費(fèi)預(yù)算。心理健康教育經(jīng)費(fèi)的安排要做到逐年遞增。市教育局也將把學(xué)校心理健康教育工作、心理輔導(dǎo)室的標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)納入考核范圍，在學(xué)校工作考核中占一定比例。根據(jù)考核結(jié)果，對(duì)心理健康教育工作突出的學(xué)校予以表彰獎(jiǎng)勵(lì)。
二是要讓健教有地位。這里再?gòu)?qiáng)調(diào)一下，心理健康教育在整個(gè)教育中起著越來(lái)越重要的作用。試想，一個(gè)孩子心理健康都有問(wèn)題，那還談得上什么成功、成人、成才。心理健康教育不是獨(dú)行俠，也不是獨(dú)立團(tuán)。心理健康的教育不僅僅是心理專業(yè)老師的事，心理健康教育也不僅僅體現(xiàn)在健教課堂上、心理咨詢輔導(dǎo)室里，而應(yīng)該貫穿在整個(gè)教育教學(xué)過(guò)程中，融入所有學(xué)科的教學(xué)中。任何一門學(xué)科的課任教師都要用心關(guān)注每個(gè)孩子的心理，注重每個(gè)孩子的感受，激活孩子們學(xué)習(xí)的興趣和動(dòng)力，也唯有如此，教才會(huì)有所效，學(xué)才能有所得，教育教學(xué)質(zhì)量才有可能得到真正的提高。
三是要讓心教有課程。所謂“心教有課程”，就是要心理健康教育課程化，就是心理健康教育要有大綱、有教材、有課時(shí)，進(jìn)學(xué)校、進(jìn)班級(jí)、進(jìn)課堂，要探索并實(shí)施心理健康教育課程化，形成心理健康教育的課程體系。近年來(lái)，心理健康教育已取得一定的成效，但還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有達(dá)到應(yīng)有高度和地位，課程化就是目標(biāo)，就是方向。心理健康教育要課程化、項(xiàng)目化、活動(dòng)化。雖然現(xiàn)在國(guó)家層面和省廳層面還沒(méi)正式的教學(xué)大綱和具體課程要求，我想我們xx市在這方面可先行先試，作些“課程化”探索。我相信我們?cè)谶@方面會(huì)有更大的作和成績(jī)。心理健康教育是一個(gè)新課題，我們既要做好規(guī)定動(dòng)作，也要做好自選動(dòng)作，鼓勵(lì)大家自主探索，不斷創(chuàng)新。
同志們，教育是關(guān)注心靈的事業(yè)，關(guān)注成長(zhǎng)的事業(yè)，是偉大而高尚的事業(yè)。要讓心動(dòng)就要有行動(dòng)，讓孩子們內(nèi)心世界有感受和感動(dòng)，我們就要做工作。作為教育人，我們要積極行動(dòng)，讓孩子們每一顆幼小的心靈就像一個(gè)種子那樣經(jīng)過(guò)黑暗中的掙扎去迎來(lái)破土而出時(shí)的第一縷光亮，排除人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的各種顛簸，為成長(zhǎng)成才奠定基礎(chǔ)，提供保障�！靶南蜿�(yáng)光，春暖花開(kāi)”，是健康教育的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，讓我們共同努力。
心理健康講話稿8
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過(guò)一個(gè)響亮的口號(hào)：“健康是人類第一財(cái)富，健康中有一半是心理健康�！辈⒔忉專航】挡粌H是指一個(gè)人沒(méi)有身體疾病的癥狀和表現(xiàn)，而且是一個(gè)人的良好身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)狀態(tài)。
心理健康包括健康的精神狀態(tài)，使我們能夠進(jìn)行正常的'學(xué)習(xí)，形成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，獲得智力與能力；也包括良好的人際關(guān)系，主要指與家人、老師和同學(xué)的關(guān)系，能夠幫助我們了解彼此的權(quán)利與義務(wù)，客觀了解他人，主動(dòng)關(guān)心他人，熱心幫助他人，并保持自身人格的完整性；還包括自我評(píng)價(jià)能力，能夠正確地評(píng)價(jià)自己，并能通過(guò)別人來(lái)認(rèn)識(shí)自己，愉悅地接納自己，掌控自己的想法與行為。
同學(xué)們應(yīng)該積極關(guān)注自己的心理健康，我向同學(xué)們提出以下幾個(gè)方面的建議：
一、培養(yǎng)積極的人生態(tài)度
同學(xué)們正處在快樂(lè)的童年時(shí)期，但是，小小少年也有煩惱。當(dāng)我們遇到困難時(shí)，只要我們積極地去面對(duì)，主動(dòng)尋求家長(zhǎng)或者老師、朋友的幫助，正確化解，就會(huì)發(fā)現(xiàn)人生的天空如此廣闊，童年的鮮花如此絢麗。正如俗話所說(shuō)：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹�！�
二、提高道德修養(yǎng)水平
道德修養(yǎng)影響一個(gè)人的健康。孔子曰：“仁者壽”，說(shuō)明了人的道德品質(zhì)與健康的關(guān)系。古人還說(shuō)：“有德則樂(lè)，樂(lè)則能久”，也明確指出有高尚的道德，才可能有快樂(lè)的心態(tài)，有快樂(lè)的心態(tài)，才可能健康長(zhǎng)壽。愛(ài)人者，人必愛(ài)之；助人者，人必助人；敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人我們收獲快樂(lè)。
三、培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣
同學(xué)們應(yīng)認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)，努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。讀書(shū)學(xué)習(xí)能使人掌握知識(shí)，提高素質(zhì)，懂得人生的真諦，使人熱愛(ài)生命，熱愛(ài)生活，具有積極的人生態(tài)度，樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀，使我們能正確地認(rèn)識(shí)和對(duì)待挫折，正確地對(duì)待人生和前途，始終斗志昂揚(yáng)，樂(lè)觀向上。只有這樣，生活才會(huì)變得精彩，人生才會(huì)有價(jià)值。
“健康體魄＋健康心理=美好人生”。同學(xué)們，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，共同關(guān)注心理健康，“打開(kāi)心靈之窗，讓陽(yáng)光照射進(jìn)來(lái)”，使我們的心連在一起，共同去開(kāi)拓健康的綠洲。最后，祝愿每位同學(xué)都能擁有良好的心理狀態(tài)，快樂(lè)學(xué)習(xí)，快樂(lè)生活，快樂(lè)成長(zhǎng)。
謝謝大家！
心理健康講話稿9
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家早上好。
今天我演講的題目是：擁有健康心理，享受快樂(lè)人生。
馬克思說(shuō)：“一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚�！彼�，當(dāng)我們?cè)诿鎸?duì)生活的酸甜苦辣時(shí)，擁有一種健康的心理，人生就會(huì)變得格外精彩。
在現(xiàn)實(shí)生活中，有多少人活在圍城之中而不得志，終至日日寡歡、郁悶不已。對(duì)于我們這些生活在象牙塔中的高中生而言，面對(duì)學(xué)校和家長(zhǎng)的各種壓力，心理越來(lái)越緊張、情感越來(lái)越多。然而所有的這些不解和疑惑卻找不到一個(gè)合適的出口供我們發(fā)泄，因此隨著時(shí)間推移，很多學(xué)生的心理問(wèn)題也就日益凸出來(lái)。
如果我們用心觀察，會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的周圍可能有這樣的學(xué)生：他們有的性格孤僻，沉默寡言，不愿融入集體，缺乏進(jìn)取心，心理承受能力太差，在考試和學(xué)習(xí)的挫折面前抬不起頭。又有的專門找別人的缺點(diǎn)、挑別人的毛病，譏笑別人，卻從不思考自己的短處；有的人凡事都以“自我”為中心，對(duì)他人他事漠不關(guān)心甚至蠻不講理，從不考慮他人的感受，遇事反而遷怒于別人。這些都是不健康心理的現(xiàn)象。
世界衛(wèi)生組織把人的健康定義為：“不但沒(méi)有身體缺陷和疾病，還要有完整的心理、心理和社會(huì)適應(yīng)能力�！倍】档男睦愍q如隱形的翅膀，讓我們?cè)谖邓{(lán)的天空里自由翱翔；健康的心理猶如燦爛的陽(yáng)光，讓我們?cè)趶V闊的大地上茁壯成長(zhǎng)；健康的.心理猶如花兒的芬芳，讓我們?cè)谙銡怆硽璧氖澜缋餁g快游蕩。
健康的心理屏障需要我們自己去打造，有了它，我們不會(huì)再畏懼遙遙人生路上的艱難坎坷，不會(huì)再害怕漫漫征途中的疾風(fēng)驟雨，不會(huì)再哀嘆生活中的種種不公和不平，我們將滿懷激情、無(wú)所畏懼，勇往直前。
讓我們用健康、樂(lè)觀的心理去武裝自己，請(qǐng)不要迷茫，不要惆悵。請(qǐng)相信自己，相信明天。讓我們享受這美好人生。
心理健康講話稿10
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！我是初二級(jí)174班XX�，F(xiàn)在讓我們向老師問(wèn)好：“老師，您好！老師，您辛苦了！”
今天我在國(guó)旗下講話的題目是《陽(yáng)光照亮心靈，樂(lè)觀炫麗青春》。
5月25日，是全國(guó)高校生心理健康日。隨著心理健康教育的普及，很多中學(xué)校將5月定為學(xué)校心理健康活動(dòng)月�！�5.25”是“我愛(ài)我”的諧音，它確切含義是愛(ài)自己以便更好地愛(ài)他人。心理健康的第一標(biāo)準(zhǔn)是熟悉自己，接納自己，體驗(yàn)自己存在的價(jià)值，以敬重、友情、信任、寬容的看法與他人相處，付出愛(ài)與友情，與他人共同努力。
在我們同學(xué)中間會(huì)存在著這樣或那樣的問(wèn)題：比如有的同學(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí)，上課不能夠?qū)Ｐ穆?tīng)講，作業(yè)抄襲或不能按時(shí)完成，對(duì)學(xué)習(xí)缺乏自信；有的同學(xué)以自我為中心，不遵守集體規(guī)則，不能融洽地與同學(xué)相處；也有的學(xué)生會(huì)無(wú)緣無(wú)故地悶悶不樂(lè)，心胸狹窄，膽怯害羞，嫉妒他人，容易發(fā)火；還有的學(xué)生會(huì)說(shuō)謊、搞惡作劇，好沖動(dòng)等等，其實(shí)這些都是心理素質(zhì)不成熟的現(xiàn)象，也是一些同學(xué)不愛(ài)自己的表現(xiàn)。
聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出過(guò)一個(gè)洪亮的口號(hào)：“健康的一半是心理健康！”并解釋說(shuō)：健康不僅是指一個(gè)人沒(méi)有疾病，而且是指一個(gè)人有良好的身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)狀態(tài)。心理學(xué)家告知我們，人類的健康分為兩部分，一部分是身體健康，另一部分是精神健康。
隨著時(shí)代的變遷，人們逐漸認(rèn)識(shí)到，心理健康和身體健康同等重要，陽(yáng)光的心態(tài)，樂(lè)觀積極的情緒、頑強(qiáng)的意志、清晰的認(rèn)知、健康的人格共同構(gòu)成我們迎接未來(lái)社會(huì)必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì)。
我記得有這樣一個(gè)故事：一個(gè)年輕人來(lái)到一個(gè)生疏的地方遇到一位老人，年輕人問(wèn)：“這里怎么樣？”老人反問(wèn)：“你的家鄉(xiāng)怎么樣？”年輕人說(shuō)：“簡(jiǎn)直糟糕透了�！崩先私又f(shuō)：“那你快走，這里同你的家鄉(xiāng)一樣糟�！庇謥�(lái)了另一個(gè)年輕人問(wèn)同樣的'問(wèn)題，老人也同樣反問(wèn)，年輕人回答說(shuō)：“我的家鄉(xiāng)很好，我很思念家鄉(xiāng)……”老人便說(shuō)：“這里也同樣好。”旁觀者覺(jué)得驚訝，問(wèn)老人為何前后說(shuō)法不一樣？老人說(shuō)：“你想什么，你就會(huì)找到什么！”
在不同人的眼中，世界也會(huì)變得不同。其實(shí)星星還是那顆星星，世界依舊是那個(gè)世界。你用觀賞的目光去看，就會(huì)發(fā)覺(jué)許多秀麗的風(fēng)景；你帶著滿腹怨氣去看，你就會(huì)覺(jué)得世界一無(wú)是處。確定一個(gè)人命運(yùn)的不是他所處的環(huán)境，而是他是否擁有一份陽(yáng)光心態(tài)。
陽(yáng)光心態(tài)就是用陽(yáng)光般的心態(tài)去面對(duì)人生，陽(yáng)光心態(tài)是一種積極樂(lè)觀、自信包容、健康向上的心理狀態(tài)，它能使人對(duì)自己充滿信心，并勇于承擔(dān)責(zé)任；它能使人從內(nèi)心感到滿足與幸福；它能驅(qū)散憂愁和恐懼，克服悲觀和絕望。有什么樣的心態(tài)，就會(huì)有什么樣的人生。有了陽(yáng)光心態(tài)，你就會(huì)感覺(jué)天是那么藍(lán)，日子是那么美；有了陽(yáng)光心態(tài)，你就能創(chuàng)造一個(gè)心情舒暢的人生。心靈的力量是無(wú)窮的，一個(gè)人，只要陽(yáng)光在心，一切皆有可能，一切終將美好。
同學(xué)們，本周是心理健康周，我們誠(chéng)心的盼望通過(guò)本周的宣揚(yáng)，能讓你了解更多的心理學(xué)問(wèn)，好的心態(tài)，需要靠自己努力修煉，愿我們更加懂得珍愛(ài)自己。只要我們擁有了陽(yáng)光心態(tài)，那么，我們的青春年華就會(huì)絢麗多彩！
心理健康講話稿11
各位老師、同學(xué)，上午好!
在今天國(guó)旗下講話之前，老師想和大家一起來(lái)做個(gè)小游戲。游戲的名稱就叫做《雨點(diǎn)變奏曲》，老師先來(lái)說(shuō)一下游戲的規(guī)則�！靶∮�----手指互相敲擊，中雨----兩手輪拍大腿，大雨----用力鼓掌，暴雨----跺腳�！蹦銈兇魰�(huì)兒聽(tīng)到老師講小雨、中雨、大雨、暴雨，你們就作出相應(yīng)的動(dòng)作，聽(tīng)到雨過(guò)天晴，同學(xué)們就站好了。好，開(kāi)始，“現(xiàn)在開(kāi)始下小雨，小雨變成中雨，中雨變成大雨，大雨變成暴風(fēng)雨，暴風(fēng)雨變成大雨，大雨變成中雨，又變成了小雨，最后雨過(guò)天晴�！蓖瑢W(xué)們，這個(gè)游戲好玩嗎?你覺(jué)得開(kāi)心嗎?同學(xué)們，手指團(tuán)結(jié)合作，能產(chǎn)生響亮的聲音，我們同學(xué)們團(tuán)結(jié)合作，就能取得事情的成功，團(tuán)結(jié)合作是人的一種重要的心理品質(zhì)，今天，老師就和我們同學(xué)們談?wù)動(dòng)嘘P(guān)心理的話題。
世界衛(wèi)生組織指出“健康不僅是沒(méi)有身體的缺陷和疾病,而且還要有完整的生理、心理和社會(huì)適應(yīng)能力。”隨著時(shí)代的變遷，人們逐漸認(rèn)識(shí)到，心理健康和身體健康同等重要，積極的情緒、頑強(qiáng)的意志、清晰的認(rèn)知、健康的人格共同構(gòu)成我們迎接未來(lái)社會(huì)必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì)。
回想奧運(yùn)賽場(chǎng)，世界高手云集，競(jìng)爭(zhēng)異常激烈，由于心理調(diào)適的成敗，導(dǎo)致了比賽過(guò)程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令世人回味無(wú)窮感慨萬(wàn)千。射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的'大好形勢(shì)下，最后一槍僅僅打出
4.4環(huán)，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員邱健意外登頂，可以說(shuō)，雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓，不是輸在射擊技能實(shí)力上，而的是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。奧運(yùn)會(huì)正式開(kāi)賽第一天，杜麗肩負(fù)著為中國(guó)軍團(tuán)“射”下首金的重任，但是重壓之下，杜麗衛(wèi)冕失敗，痛失獎(jiǎng)牌。不過(guò)，杜麗很快調(diào)整心態(tài)，在隨后的步槍三姿中，他終于為中國(guó)代表團(tuán)添上一金。由此，我們可以看到心理調(diào)節(jié)能力是多么的重要!
學(xué)習(xí)中也是如此，同樣一次考試，一些平時(shí)學(xué)習(xí)一般的同學(xué)卻能發(fā)揮出色，而有些平時(shí)成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)可能會(huì)考的并不是很理想。面對(duì)挑戰(zhàn)，只有始終保持平和穩(wěn)定的心理狀態(tài)，才能充分發(fā)揮，奪取最終勝利。
在我們同學(xué)中間還存在著這樣或那樣的問(wèn)題：比如有的同學(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí)，上課不能夠?qū)Ｐ穆?tīng)講，作業(yè)抄襲或不能按時(shí)完成，對(duì)學(xué)習(xí)缺乏自信;有的同學(xué)以自我為中心，不遵守集體規(guī)則，不能融洽地與同學(xué)相處;也有的學(xué)生會(huì)無(wú)緣無(wú)故地悶悶不樂(lè)，心胸狹窄，膽怯害羞，嫉妒他人，容易發(fā)火;還有的學(xué)生會(huì)說(shuō)謊、搞惡作劇，好沖動(dòng)等等心理素質(zhì)不成熟的現(xiàn)象。
心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)發(fā)展的連續(xù)體，沒(méi)有絕對(duì)的心理健康，也沒(méi)有絕對(duì)的心理不健康，和我們的身體一樣，我們的陽(yáng)光的心靈偶爾也會(huì)“感冒”，同學(xué)們正處于人生最美好的時(shí)候，你們活潑、開(kāi)朗、富有激情和朝氣，然而這充滿朝氣的季節(jié)，也會(huì)時(shí)常飄落著苦澀的花瓣雨。身體感冒了，體魄好的人可以自我治愈，身體素質(zhì)稍差一些的人則需要求助于醫(yī)生，心靈的“感冒”也一樣，同學(xué)們要善于自我調(diào)節(jié)，自我疏導(dǎo)。但是，當(dāng)我們無(wú)法獨(dú)自面對(duì)時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)求助于老師、同學(xué)、家長(zhǎng)等。
我們常說(shuō)，讓生活失去色彩的，不是傷痛，而是內(nèi)心深處的困惑。讓臉上失去笑容的，不是磨難，而是禁閉心靈的結(jié)果。同學(xué)們，當(dāng)你有滿溢的幸福需要分享時(shí)，當(dāng)你有滿腔的心事需要傾訴時(shí)，請(qǐng)別忘了，設(shè)在行政樓四樓的“知心小屋”的大門在向你敞開(kāi)著!在那里，同學(xué)們可以暢所欲言，心理輔導(dǎo)室的老師們將耐心傾聽(tīng)同學(xué)們的心里話，并堅(jiān)持保密的原則，幫助你戰(zhàn)勝心理困擾，以更積極樂(lè)觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)!
同學(xué)們，幸福離我們并不遙遠(yuǎn)，心靈的“感冒”更不可怕。讓我們攜起手來(lái)關(guān)注心理健康，用真誠(chéng)和熱情架起心靈溝通的橋梁，共同去開(kāi)拓健康的綠洲，促進(jìn)我們的精神健康。
最后祝我們?nèi)熒硇慕】�，微笑面�?duì)每一天，天天都有好心情。
我的講話完了，謝謝大家。
心理健康講話稿12
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好！
我是來(lái)自七年(2)到班的xxxx，今天我要給大家?guī)?lái)的演進(jìn)主題是“心理健康。”有一位心理學(xué)家曾說(shuō)”人的健康一半是身體健康，一半是心理建康。”隨著時(shí)代的進(jìn)步，學(xué)業(yè)壓力的增大，抑郁患者中學(xué)生的占比正在逐折上升，作為中學(xué)生，我們必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的種種困難，才能在學(xué)習(xí)、工作和生活中乘風(fēng)破浪、勇往直前。未來(lái)社會(huì)也日益要求個(gè)人在社會(huì)中具有健康的自我和主動(dòng)發(fā)展的意識(shí)與能力。當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，日復(fù)一日進(jìn)行著緊張的學(xué)習(xí)生活，面對(duì)著各種各樣的問(wèn)題與壓力，心理健康成為了需要被關(guān)注以及重視的首要問(wèn)題。
為了保持心理健康，我們需要準(zhǔn)確的自我認(rèn)和。那么什么是自我認(rèn)知呢？自我認(rèn)知包括自我觀察和自我評(píng)估，自我觀察是指對(duì)自己的.感覺(jué)、思維，意志等方向的覺(jué)察；自我評(píng)估指對(duì)自己行為，想法的判斷。而正確的自我認(rèn)知，即合理地認(rèn)識(shí)自己，接受自身的優(yōu)點(diǎn)與不足，從而更加自信、自愛(ài)，更有安全感與方向感，其實(shí)這便是悅納自己的過(guò)程，而它可以幫助我們進(jìn)一步悅納他人，與他人相處時(shí)能保特更加自如，積極的心態(tài)，不輕易被來(lái)自他人或自身的消極情緒所影響，不會(huì)一味的反思自己或是責(zé)備他人，而是對(duì)錯(cuò)誤，矛盾理性分析，并積極尋找辦法解決問(wèn)題，以達(dá)到自我調(diào)節(jié)的目的，擁有鍵康的心理。
那么以下是我為大家提供解決具體心理問(wèn)題的方式：1、與他人交流溝通，產(chǎn)生矛盾沖突或出現(xiàn)不良情緒時(shí)，首先進(jìn)行自我調(diào)整，在靜下心來(lái)梳理完事情的始未和經(jīng)過(guò)，后可選擇同矛盾對(duì)象或親近的人溝通交流，不封閉自己的內(nèi)心。這樣做可以幫助我們從他人那獲得新的看法與思考，更加徹底地解決問(wèn)題。2、培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，當(dāng)我們內(nèi)心感到煩燥郁悶時(shí)，可以通過(guò)做喜歡的事情進(jìn)行改善。給自己一段全身心投入熱愛(ài)的時(shí)間，度過(guò)一段愉悅的時(shí)光后，心中的不良情緒便會(huì)消退不少。3、將負(fù)面影響轉(zhuǎn)化為正面影響，對(duì)于一些較為突然，需要快速緩解這種心理狀態(tài)時(shí)，可以給自已一些心理暗示，讓我們?cè)诰o急，短暫的時(shí)段內(nèi)快速緩解不良狀態(tài)，以便在以后進(jìn)一步調(diào)節(jié)深入的問(wèn)題。
以上便是我想對(duì)各位同學(xué)說(shuō)的話，人的成長(zhǎng)是一件非常精彩和美好的事情，所以我希望大家都能懷著健康、積極的心理狀態(tài)一步步長(zhǎng)大和前進(jìn)。也許心里的穩(wěn)定和成熟是一個(gè)困難甚至掙扎的過(guò)程。但我相信，通過(guò)不斷的探索與努力，我們一定可以帶著充盈富足的精神與心態(tài)找到屬于自己的未來(lái)！
心理健康講話稿13
各位評(píng)委、老師：
上午好！
我本次說(shuō)課的主題是《把愛(ài)說(shuō)出來(lái)》，接下來(lái)，我將從說(shuō)教材、說(shuō)學(xué)情、說(shuō)學(xué)習(xí)目標(biāo)、說(shuō)重難點(diǎn)、說(shuō)教學(xué)與學(xué)法、說(shuō)教學(xué)過(guò)程、說(shuō)板書(shū)設(shè)計(jì)幾個(gè)方面對(duì)本節(jié)課進(jìn)行闡述。
一、說(shuō)教材
《把愛(ài)說(shuō)出來(lái)》選自湖北科學(xué)技術(shù)出版社出版的《心理健康教育》三年級(jí)第十三課，目的在于讓學(xué)生感受愛(ài)的同時(shí)，喚起學(xué)生回報(bào)愛(ài)、表達(dá)愛(ài)的良知，構(gòu)筑健全的人格，激發(fā)學(xué)生愛(ài)的情感。
二、說(shuō)學(xué)情
愛(ài)是人類最基本的情感之一，三年級(jí)學(xué)生正處于情感價(jià)值觀發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，此時(shí)的學(xué)生已具備初步感受他人關(guān)愛(ài)的能力，但心靈深處還缺少一種可貴的東西，那就是他們不知道如何去愛(ài)他人、去表達(dá)自己的愛(ài)。本節(jié)心理健康教育課中，如何調(diào)動(dòng)他們愛(ài)的情感，鼓勵(lì)他們勇敢地把愛(ài)表達(dá)出來(lái)是這次的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
三、說(shuō)學(xué)習(xí)目標(biāo)
在以上教材分析與學(xué)情分析的基礎(chǔ)上，我把教學(xué)目標(biāo)定為：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)活動(dòng)交流，讓學(xué)生知道愛(ài)，喚醒學(xué)生們心中的愛(ài)，培養(yǎng)學(xué)生感受愛(ài)、表達(dá)愛(ài)的意識(shí)。
2、情感態(tài)度目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生在活動(dòng)、自我反思、體驗(yàn)感悟的學(xué)習(xí)中，認(rèn)識(shí)到做人要有一顆能感受愛(ài)和表達(dá)愛(ài)的心。
3、能力發(fā)展目標(biāo)：通過(guò)拓展延伸，讓學(xué)生情感得以升華，能用充滿愛(ài)的心態(tài)去對(duì)待周圍的人和事。
四、說(shuō)重、難點(diǎn)
重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)表達(dá)愛(ài)
難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)的意識(shí)，在生活中學(xué)會(huì)如何表達(dá)愛(ài)
五、說(shuō)教法
根據(jù)《心理健康教育課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求以及學(xué)生的心理特點(diǎn)，我注重為學(xué)生們營(yíng)造一種氛圍，運(yùn)用創(chuàng)設(shè)情境，合作交流，體驗(yàn)感悟等方式進(jìn)行教學(xué)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，體現(xiàn)以學(xué)生發(fā)展為主的原則。
六、說(shuō)學(xué)法
主要采取“自主、參與、探究”的學(xué)習(xí)方式，根據(jù)心理健康教育課程的特點(diǎn)，使學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中感受、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并通過(guò)思考解決問(wèn)題。
七、說(shuō)教學(xué)過(guò)程
我將整個(gè)教學(xué)過(guò)程分為游戲?qū)耄胄抡n、情境體驗(yàn)，感悟愛(ài)、呼喚親情，學(xué)會(huì)表達(dá)愛(ài)、拓展延伸，情感升華四個(gè)步驟來(lái)完成。
1、游戲?qū)耄胄抡n
教學(xué)開(kāi)始，我先進(jìn)行一個(gè)這樣的現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試：
①你每年過(guò)生日，父母都為你做了什么；
�、谀阒栏改傅纳帐敲磕甑膸自聨兹諉�？
�、鄹改高^(guò)生日時(shí)，你為父母做了什么？通過(guò)這樣的一個(gè)小測(cè)試讓學(xué)生明白
不僅要接受父母的愛(ài)，更應(yīng)該懂得回報(bào)父母的愛(ài)。
再次，給學(xué)生解釋出自《韓詩(shī)外傳》中的“樹(shù)欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不待”的具體含義，引入課題，愛(ài)要及時(shí)地說(shuō)出來(lái)。
2、情境體驗(yàn)，感悟愛(ài)
心理健康課上，無(wú)論多么精彩、多么生動(dòng)的講授都無(wú)法替代學(xué)生親身的體驗(yàn)，只有體驗(yàn)才會(huì)讓學(xué)生有不同程度的感悟。所以，這個(gè)環(huán)節(jié)我設(shè)計(jì)了一個(gè)模擬心理游戲。
出示游戲：
①請(qǐng)你分別在三張卡片上寫(xiě)下你生命中最親、最愛(ài)、最重要的三個(gè)人，是親人的寫(xiě)上稱呼，如爸爸、媽媽，是朋友、同學(xué)、老師的寫(xiě)上名字，如張三。
②要求：寫(xiě)好后不能涂改、更換。
這樣，能讓學(xué)生把心中第一個(gè)念頭想到的最親、最愛(ài)、最重要的三個(gè)人寫(xiě)出來(lái)。
待學(xué)生寫(xiě)好后，出示游戲規(guī)則1：
�、僬�(qǐng)你從三張卡片中選出一張放入手中，這意味著這張卡片上的人將要離你而去了；
②請(qǐng)你回想卡片上的人在生活中對(duì)你的好。
此時(shí)，學(xué)生在思考、在選擇，可能會(huì)有不舍，不知道如何做出選擇，老師在旁引導(dǎo)：當(dāng)你交出這張卡片的時(shí)候，卡片上的他將要離你而去了，你再也握不住他那雙溫暖的大手，你再也聽(tīng)不見(jiàn)他呼喊你的小名，你再也等不到他在雨中為你送傘的身影了，他就這樣從你的身邊離開(kāi)了，請(qǐng)你做出選擇，選出你的卡片，此時(shí)此刻，你選擇了誰(shuí)，你又想對(duì)他說(shuō)些什么？渲染氣氛，引導(dǎo)學(xué)生回憶并說(shuō)說(shuō)卡片上的人在生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，感受其中的愛(ài)，體會(huì)親人離去時(shí)的不舍、難過(guò)、傷心的情感。
再出示游戲規(guī)則2：
�、僬�(qǐng)你從剩下的兩張卡片中再選出一張，意味著這張卡片上的人跟你相處的時(shí)間只有半天了；
②請(qǐng)你想一想你能為他做些什么？
以“半天”這樣的一個(gè)時(shí)間觀念，以及“你會(huì)為他做些什么”的'一個(gè)實(shí)際行動(dòng)，在游戲規(guī)則1感受愛(ài)的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生明白在得到愛(ài)的同時(shí)，更重要的是要懂得去對(duì)他人付出自己的愛(ài)、回報(bào)愛(ài)，通過(guò)實(shí)際行動(dòng)把自己的愛(ài)勇敢地表現(xiàn)出來(lái)。
我將再次做出引導(dǎo)：現(xiàn)在手里只剩下最后一張卡片了，他一定是你生命中最最無(wú)法割舍的人，但有時(shí)候，生活就是這么殘酷。
出示游戲規(guī)則3“：
�、俸妥詈笠粡埧ㄆ系乃嗵幍臅r(shí)間就只剩下最后的三分鐘；
②把你想對(duì)他要說(shuō)的話寫(xiě)在卡片的后面。
此時(shí)，播放背景音樂(lè)《感恩的心》給學(xué)生們?nèi)昼姷臅r(shí)間。同時(shí)引導(dǎo)：此時(shí)的語(yǔ)言也許是蒼白了，但也請(qǐng)你寫(xiě)下來(lái)，把你對(duì)他的情、對(duì)他的愛(ài)、對(duì)他的感謝、對(duì)他想說(shuō)卻一直沒(méi)說(shuō)的心里話寫(xiě)在卡片的背面。
三分鐘過(guò)后，讓學(xué)生選擇輕輕閉上眼睛或趴在桌子上，老師在背景音樂(lè)的襯托下有選擇性的選擇幾名同學(xué)的留言念給學(xué)生們聽(tīng)，三年級(jí)的學(xué)生，可能此時(shí)的語(yǔ)言是簡(jiǎn)單的，卻也是最真實(shí)最感人的情感表達(dá)。
3、呼喚親情，學(xué)會(huì)表達(dá)愛(ài)
整個(gè)模擬心理游戲到此算是結(jié)束了，三張卡片，三個(gè)最親、最愛(ài)、最重要的人，三個(gè)不同的游戲規(guī)則，從親人離我們而去、到只有半天相處時(shí)間、再到只剩下最后的三分鐘時(shí)間，環(huán)環(huán)相扣，一步步感染出學(xué)生的心中的愛(ài)。此時(shí)的課堂氣氛應(yīng)該是有點(diǎn)凝重、有點(diǎn)壓抑，這當(dāng)然不是我們心理健康課需要的結(jié)果。所以，我在背景音樂(lè)《相親相愛(ài)的一家人的》襯托下播放早已準(zhǔn)備好的日常生活中的全家福的照片并引導(dǎo)：他們聽(tīng)見(jiàn)了，他們聽(tīng)見(jiàn)了你們愛(ài)的呼喚，他們對(duì)你們也有著太多的依戀，他們也不忍你們?nèi)绱说膫碾y過(guò)，所以，他們又決定從遠(yuǎn)方回來(lái)了，我們的爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、外公、外婆，我們的親人、朋友都又回到了我們的身邊，這些都是我們留下的溫馨的瞬間，曾經(jīng)是我們生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，看到這似曾相識(shí)的畫(huà)面，經(jīng)過(guò)這一個(gè)心理游戲，你又明白了什么？懂得了什么？引導(dǎo)學(xué)生勇敢說(shuō)也此時(shí)心中的感想，讓《把愛(ài)說(shuō)出來(lái)的》主題再次得到體現(xiàn)。
4，拓展延伸，情感升華
為了引導(dǎo)學(xué)生把愛(ài)從父母、親人拓展到更多人身上，我設(shè)計(jì)了以下這個(gè)調(diào)查活動(dòng)：調(diào)查學(xué)生在班上曾經(jīng)得到過(guò)哪些同學(xué)的幫助，然后站起來(lái)對(duì)他說(shuō)聲謝謝或給他一個(gè)感謝的擁抱，把愛(ài)升華，讓他們明白，愛(ài)不僅僅是我們的親人，還有我們的朋友、同學(xué)、老師以及周圍的人，以及我們自己。
最后，以教材中的“分享屋”做為我的結(jié)束語(yǔ)及板書(shū)：一聲問(wèn)候，讓人愜意；一句關(guān)心，讓人感動(dòng)；一個(gè)擁抱，讓人溫暖；一抹微笑，讓人開(kāi)心。愛(ài)需要表達(dá)，愛(ài)需要行動(dòng)。一句話，一個(gè)動(dòng)作，處處傳遞溫情，讓我們大聲說(shuō)出愛(ài)！
心理健康講話稿14
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我講話的題目是《關(guān)注心理健康，提升生命質(zhì)量》。
良好的人際關(guān)系是和諧社會(huì)的基石，也是美好未來(lái)構(gòu)建的紐帶。它仿佛和風(fēng)，帶來(lái)溫暖的問(wèn)候，輕撫我們?cè)?jīng)的情感起伏；又如烈火，送來(lái)最貼心的溫暖，將我們冰冷的內(nèi)心融化。既然如此，我們又怎能讓和諧從身邊悄然溜走呢？如何使人際關(guān)系在這個(gè)龐大的社會(huì)中永久存在呢？我認(rèn)為，擁有健康的心理狀態(tài)至關(guān)重要。
首先，培養(yǎng)一種積極的人生態(tài)度非常重要。我們經(jīng)常聽(tīng)到一些同學(xué)抱怨說(shuō)學(xué)習(xí)成績(jī)不好，感到壓力很大，還對(duì)自己的運(yùn)氣感到悲觀。于是整天都感到沮喪，沒(méi)有精神，意志也消沉了，不知不覺(jué)地虛度了光陰。而事實(shí)上，人生的道路總是會(huì)經(jīng)歷無(wú)數(shù)的挫折和困難，這是每個(gè)人都無(wú)法避免的。但只要我們能堅(jiān)定自己的信念，追尋我們的目標(biāo)，并積極努力去奮斗和拼搏，培養(yǎng)起熱愛(ài)生活、積極向上的態(tài)度，樹(shù)立起宏偉的理想和信念，我們就能保持著寬廣的視野和愉快的心境，不會(huì)因勝利而驕傲，也不會(huì)因失敗而氣餒。
其次，在人際交往中，真誠(chéng)待人是至關(guān)重要的。真誠(chéng)是建立和諧人際關(guān)系的基石，它能夠促進(jìn)心與心之間的理解和接納。一句真摯的'問(wèn)候、一個(gè)真誠(chéng)的微笑，都可以拉近人與人之間的距離，給人以慰藉和鼓舞。在現(xiàn)實(shí)生活中，社會(huì)文明不斷提高，人際關(guān)系日益廣泛，競(jìng)爭(zhēng)自立的觀念不斷涌現(xiàn)，因此真誠(chéng)待人愈發(fā)重要。
第三，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)尊重他人，并與他人分享。用欣賞取代嫉妒，正如孟子所言：“愛(ài)人者，人恒愛(ài)之；敬人者，人恒敬之�！泵總�(gè)人都渴望被別人重視和尊敬。因此，在人際交往的過(guò)程中，關(guān)心和尊重對(duì)方是建立友誼和促進(jìn)溝通的基礎(chǔ)。當(dāng)我們與他人分享時(shí)，他們也會(huì)愿意與我們分享。這樣，通過(guò)真誠(chéng)的分享，我們可能會(huì)得到雙倍的快樂(lè)，就像那句話說(shuō)的：“贈(zèng)人玫瑰，手有余香。”
另外，我們應(yīng)該保持寬廣的胸懷，用寬容和諒解代替憤怒。在錯(cuò)綜復(fù)雜的人際交往中，有時(shí)會(huì)遇到一些對(duì)你不友好、處處與你作對(duì)的人。或許你會(huì)受到羞辱、誤解，甚至被欺騙。面對(duì)這些情況，如果我們糾纏不休、以牙還牙，只會(huì)加劇矛盾，使事態(tài)擴(kuò)大。相比之下，退一步海闊天空的做法更為明智。希望我們待人如何，別人也會(huì)如此對(duì)待我們。相信世界上沒(méi)有融化不了的冰，人間沒(méi)有解凍不了的土壤。敞開(kāi)心扉，與他人分享溫暖的陽(yáng)光，讓每一個(gè)瞬間都變得輕盈而美麗，留存在我們的內(nèi)心深處。
讓我們將真誠(chéng)傳遞，以健康的心態(tài)，對(duì)周圍的人和事，讓微笑盡情灑落，讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋�(gè)陽(yáng)光心理，擁有一個(gè)健康的人生！
我的講話完了，謝謝大家！
心理健康講話稿15
大家早上好！
我今天講話題目是《認(rèn)識(shí)自我，改變自我，超越自我》
同學(xué)們當(dāng)你在失敗和挫折中，自己看不上自己，自己和自己賭氣，摔東西、罵人、捶打腦袋、無(wú)休止地長(zhǎng)吁短嘆時(shí)，你有沒(méi)有想過(guò)，這并沒(méi)有解脫你的失敗，減輕挫折。你有沒(méi)有想過(guò)，是誰(shuí)在阻撓你取得成功呢？這個(gè)人正是你自己。
你可能知道“白天鵝”的故事。當(dāng)一只天鵝掠過(guò)長(zhǎng)空，那潔白的羽毛，端莊的體態(tài)使人們贊嘆不已。可是，在丹麥童話作家安徒生的筆下，這只美麗的天鵝，原先卻是一只“丑小鴨”。當(dāng)它剛剛破殼而出的時(shí)候，生得很瘦小，那些自以為是的鴨子根本瞧不起它。它默默地、日復(fù)一日地堅(jiān)持訓(xùn)練自己，最后終于在一個(gè)早晨振翼飛向藍(lán)天。
美國(guó)參議員艾摩·湯姆斯16歲時(shí)，長(zhǎng)得很高，但很瘦弱，別的小男孩都喊他“瘦竹竿”，他每一天、每一小時(shí)都在為自己那高瘦虛弱的身材發(fā)愁。后來(lái)的一次演講比賽，使他發(fā)生了大的轉(zhuǎn)機(jī)。在母親的鼓勵(lì)下，他花了很多功夫進(jìn)行演講準(zhǔn)備，他把講稿全部背出來(lái)，然后對(duì)著牛羊和樹(shù)木練了不下100遍，終于得了第一名。聽(tīng)眾向他歡呼，譏笑他的那些男孩羨慕不已。從此他的信心增加了萬(wàn)千倍，逐步走向成功的大門。
從古至今功名顯赫的名人激起多少人的羨慕，欽佩，當(dāng)這些人站在人們面前時(shí)，使人感到渾身上下都有一種人格魅力，可他們并非都是豐功偉績(jī)的幸運(yùn)兒。翻開(kāi)他們每個(gè)人的經(jīng)歷，幾乎都有過(guò)“丑小鴨”的坎坷經(jīng)歷。他們善于把自己的缺陷當(dāng)作人格完善大廈的鋪墊，從而鑄就了不屈奮斗的個(gè)性。
現(xiàn)代的小學(xué)生很多都具有爭(zhēng)強(qiáng)好勝、個(gè)性十足，卻又經(jīng)不起任何挫折、脆弱的'“蛋殼心理”。因此，一旦遇到挫折的環(huán)境，或受到批評(píng)，往往會(huì)采取過(guò)激的行為，或攻擊，或自責(zé)、或冷漠退讓、或放棄追求，甚至出現(xiàn)輕生行為。因此，接受挫折教育，提高耐挫能力，對(duì)同學(xué)們來(lái)說(shuō)具有特別重要的意義，老師針對(duì)以上情況給大家提幾條建議：
1．意識(shí)到挫折的存在性。同學(xué)們應(yīng)意識(shí)到挫折是客觀存在的，人生并非處處美好、舒適，從而在心理上做好準(zhǔn)備。如讀書(shū)、社會(huì)生活、與人交往等活動(dòng)中可能出現(xiàn)挫折。
2．意識(shí)到挫折的兩重性。挫折的結(jié)果一般帶有兩種意義：一方面可能使人產(chǎn)生心理的痛苦，行為失措；另一方面它又可給人以教益與磨練。同學(xué)們應(yīng)該看到挫折的兩重性，不應(yīng)只見(jiàn)其消極面，而應(yīng)以樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)待生活中的挫折。
3．培養(yǎng)積極樂(lè)觀的人生觀。挫折可成為弱者巨大的精神壓力，也可成為強(qiáng)者勇往直前的動(dòng)力。要意識(shí)到堅(jiān)強(qiáng)的性格需要個(gè)人有意識(shí)的磨練，決不是一朝一夕就可以達(dá)到的。歌德曾說(shuō)過(guò)：倘不是就眼淚吃過(guò)面包的人是不懂人生之味的。所以，要樹(shù)立堅(jiān)定的目標(biāo)，培養(yǎng)樂(lè)觀精神，這樣一來(lái)就能從逆境中奮起。
4、尋求心理咨詢。同學(xué)們可以向老師、同學(xué)訴說(shuō)你的心事。通過(guò)個(gè)別交談，排除心理障礙，達(dá)到擺脫矛盾，穩(wěn)定情緒的理想效果。
至此，我們可以悟出這樣一個(gè)哲理：“認(rèn)識(shí)自我”是人類智慧的表現(xiàn)，“改變自我”是成功人生的敲門磚，只要敢于突破自己那顆脆弱的心，拿出行動(dòng)，你就能超越自我�！俺笮▲啞本蜁�(huì)變成世界上最美麗、最有活力、最有價(jià)值的人。
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