初三的學習計劃

時間：2025-12-04 23:35:15 學習計劃

初三的學習計劃大全【15篇】

　　時間就如同白駒過隙般的流逝，我們的工作又將迎來新的進步，做好計劃，讓自己成為更有競爭力的人吧。那么我們該怎么去寫計劃呢？以下是小編為大家整理的初三的學習計劃，僅供參考，大家一起來看看吧。

初三的學習計劃大全【15篇】

初三的學習計劃1

　　初三是初中的最后一年，也是孩子們的轉折點。在這一年，孩子們需要面臨高考的壓力，同時進行各種升學選課和模擬考試。所以，制定一個合理的初三學習計劃非常必要。

　　首先，孩子們需要制定一個周計劃表。周計劃表可以幫助孩子們合理規(guī)劃自己的時間，安排好每一天的學習內容和生活安排。例如，周一可以安排重點科目的學習，周二可以安排復習和課外閱讀，周三可以安排科技課程的實踐活動等等。這樣做不僅讓孩子們學習更加有計劃，還能幫助孩子們養(yǎng)成時間管理和自我調節(jié)的好習慣。

　　其次，孩子們需要明確自己的學習目標。高中的學習任務和方式與初中完全不同，所以孩子們需要通過制定學習目標來幫助自己積極面對學習挑戰(zhàn)。例如，孩子們可以制定自己每學期的學習目標，每周查看自己的學習進度，及時調整自己的學習策略，盡可能地保持高效學習狀態(tài)。

　　此外，孩子們還需要養(yǎng)成好的學習習慣。這包括注意力集中，效率高、思維反應快、記憶力好等方面。針對不同的學習任務，孩子們可以采用不同的.學習方式，例如腦圖總結、口沫筆錄、講解題目等方式，幫助自己更好的掌握知識點，更快速的完成學習任務。

　　最后，孩子們還需要注重休息和身體保健。在高強度的學業(yè)壓力下，孩子們往往容易出現(xiàn)身心疲勞的情況。因此，他們需要安排充足的休息時間，以便能夠更好地享受學習和生活。同時，孩子們還需要加強體育鍛煉，保證自己的身體健康。

　　總的來說，初三學習計劃是非常重要的。它不僅幫助孩子們更好地規(guī)劃學習計劃，還可以培養(yǎng)孩子的自我調節(jié)能力和時間管理能力，在學習和生活中發(fā)揮重要作用。因此，家長和老師應該根據(jù)孩子們的實際情況，幫助他們制定科學合理的初三學習計劃。

初三的學習計劃2

　　7：00起床

　　7：20洗漱完畢

　　之后跑步：繞樓2樓(7：20----8：00)

　　8：05吃飯

　　8：20---8：50背單詞

　　8：55---9：25背課文

　　9：35---10：35數(shù)學

　　10：45---11：45英語

　　11：45---12：00課外書

　　12：00---13：00午休

　　13：10---14：10化學

　　14：20---15：10物理

　　15：20—16：20語文

　　16：20---吃晚飯前free

　　吃完飯后—21：00八科任選

　　21;00—22：00電視，電腦，課外書

　　1.每天足量學習5小時,內容包括:寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學練習、英語聽力等

　　2.每日早晨英語聽力或口語30分鐘

　　3.中午保證一小時休息,下午學習或外出體育活動(運動能使人頭腦更清醒)

　　4.做數(shù)學競賽書《初中數(shù)學競賽新課標同步輔導(初二)》(這本書真的很好哦)記住先看例題，最好不要抄答案。

　　7：00起床

　　7：20洗漱完畢

　　7：20--7：50：跑步(鍛煉哦)

　　8：00吃飯

　　8：20--9：10做作業(yè)(語文閱讀一篇和摘抄)

　　9：25—11：25數(shù)學《初中數(shù)學競賽新課標同步輔導(初二)》

　　11：25--11：45看報課外書

　　11：45--14：30午飯午休

　　14：30--15：30英語

　　15：30--15：45休息

　　15：45—16：45物理

　　16：45--17：00休息

　　17：00--18：00其他科目復習

　　晚飯

　　20;00—21：30電視，電腦，課外書，free

　　21：30睡覺

初三的學習計劃3

　　期末考的結束意味著初三學期過半。孩子這次考得理想嗎?老師指出：無論期中考成績如何，對著分數(shù)扼腕嘆息或興高采烈都是不明智的。沒有考好的學生無須垂頭喪氣，因為期中考試是學習的最佳檢測補救時機。而考得好的學生更不可掉以輕心，應善于診斷學習，確保領先優(yōu)勢。

　　初三學生如能通過考后分析，通過期中考成績發(fā)現(xiàn)深層次的學習問題，及時調整，徹底根除學習癥結，不僅能幫助孩子在期末考試中打個“翻身仗”，還能取得今后學習上后發(fā)制人的驚喜成績，笑對中考。那么，我們該怎樣進行期中考試的總結，今后更好的學習呢?

　　一、針對期中考試作整體總結

　　老師建議大家先對自己的期中考試整體情況做一個總結，大家對自己的成績都有一定的期望值�？偨Y一下自己成績進步或者不理想的原因，例如可以問問這次考試，你是否達到了期望?名次、成績是上升還是下滑?如果上升，是因為題目適合你?還是同水平的同學出現(xiàn)了失誤?還是你的水平真正上升了?如果下滑，問題又出在哪里?初三每一次的考試排名都非常重要，這關乎與能否考進一所好的高中學校。在總結問題的期間，衡量自己的位置也是相當重要的。

　　二、針對考試知識點總結

　　知識點的總結是初三期中考試總結最重要的一環(huán)。有兩種情況很可怕，一是根本不進行總結，那么你下次可能還掉在相同的陷阱里，這就是很多初三老師都建議學生有自己的錯題本的原因了。二是“就題論題”進行總結，這樣的結果是你下次可能掉在一個相似的陷阱里。

　　三、吸取經(jīng)驗，總結考試技巧

　　初三的同學應尤其注意，要把每一次考試當成是中考的真實演練。當你再次回顧整個考試過程時可以針對以下幾個問題進行思考：1這次考試你的策略是什么?時間安排是否合理，有沒有出現(xiàn)先緊后松或先松后緊的'現(xiàn)象?2、有沒有出現(xiàn)填錯答題卡，或者一些很明顯的低級失誤?如果有，你要怎樣讓自己記住這個血的教訓?3、具體到每門學科。數(shù)學是否因為專注后面的某道很難的大題而沒有檢查前面的題，導致丟了一些不該丟的分?英語聽力是否因為糾結前面的內容而影響了聽后面的內容等等。

初三的學習計劃4

　　學校馬上就要開學了。開學后，我們進入了高中入學考試的沖刺。高中入學考試的到來似乎很快就要上戰(zhàn)場了。我慢慢地感到有點危機，害怕同學們超越自己。為了在三年級學習得更好，我決定現(xiàn)在就考慮一下新學期的計劃。

　　首先，我決定學會放棄。

　　在前兩個學期，我經(jīng)常上網(wǎng)，讀小說，睡覺，不認真完成老師布置的家庭作業(yè)。對于這些失去的時間，我無法挽回，因為我必須掌握三年級。三年級我想學會放棄，放棄我也可能會失去很多東西。但我并不害怕，放棄會讓我更認真一點。這些事情以后也一樣，為什么現(xiàn)在呢？我對自己說。

　　第二，我決定抓不住。

　　在我的成績中是不平均的，高分和低分之間有幾十個差異。在過去的兩個學期里，我的思想還不夠成熟，我的思想也相對簡單�，F(xiàn)在我不像以前那么簡單了，我有了自己的目標，我自己的想法，我的記憶也更好了。為了在平均水平上取得更高的成績，我決定放棄我擅長的科目，向別人學習我不理解的東西。

　　第三，我決定每周測試后認真反思我以前的錯誤。

　　每個人都會有不同的錯誤，也不會沒有錯誤。在過去，我每周都會犯很多錯誤。我似乎知道那些錯誤的地方，但我還是做錯了。在過去，我沒有認真反思，發(fā)現(xiàn)自己的錯誤，糾正它。但在這學期，我會認真糾正它，我會以最好的狀態(tài)面對新學期。

　　還有，我發(fā)現(xiàn)很多人比我更努力。我們班有一個人，初一英語很差，比我差。但后來她努力了，現(xiàn)在已經(jīng)在中上了。她仍然默默無聞地努力學習。她不知道如何認真地問我們。老師，你多次讓我向她學習。這次我意識到你是對的.，我已經(jīng)向她學習了。我有很多壞習慣。驕傲是我最大的弱點。這學期我會改變的。我一定會跟上英語，相信我。

　　新學期，我會有新的變化。請相信老師，我會給你帶來驚喜！

　　初三新學期個人學習計劃5

　　一個人的生活記錄不斷更新。也就是說，一個人的生活中有很多開始和結束。每一年都是新的開始，每一天都是新的開始，甚至每一分鐘，每一秒都是新的開始。面對這個瞬息萬變的世界，我們注定要用新的面貌去適應。

　　因為新學期即將開始，我也迎來了新的開始。

　　我必須調整我的精神狀態(tài)，不要用假期的散漫習慣來對待學習，積極調動學習的熱情、興趣，致力于學習。

　　珍惜時間，專心學習。任何人的成功都離不開勤奮，所以我要上好每一節(jié)課，積極思考，大膽發(fā)言，善于發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，當天完成學習任務，永遠不要拖到明天，只有這樣才能成功。關注新聞，關注國家大事，從而了解更多知識。

　　其次，每周做一周總結，復習鞏固一周的學習內容。

　　新學期開始了，生命記錄再次更新。一切都變成了過去，為什么要記住它呢？它們只是舊的文件。在新學期開始時，面對即將到來的一切，沒有遺憾，挑戰(zhàn)舊的記錄是我們應該做的，也要做的。來吧，讓我們一起展示一個新的自我吧！

　　離初中入學考試不遠了加油，努力工作，創(chuàng)造我的好成績！

初三的學習計劃5

　　主角:在日常的學習、工作、生活中，大家都和作文打過交道。作文需要完整的篇章結構，要避免無休止的作文。還是對作文無能為力？以下是精心編制的高三(一般為4)學習計劃的作文，希望對大家有所幫助。

　　第三天要高效學習，必須學會梳理自己的學習情況，找出問題(最需要的或者最薄弱的地方等)。);然后整理出可利用的時間，制定時間表，以每天為單位；合理分配學習和復習時間，有針對性地制定學習計劃，逐一克服。

　　找到最適合你的學習方法:你可能更容易掌握條理清晰的內容，把雜亂的知識點搞混了，那么你就需要學會把學過的知識點整理出來；你可能擅長聽老師講課，閱讀效率低，所以一定要抓住課堂有限的時間，高效地掌握；你可能需要邊聽邊畫，邊寫，因為聽和看不會讓你集中注意力，等等，這樣才能發(fā)現(xiàn)自己學習的一些特點，從而有效、有針對性地解決問題。

　　學會掌握速讀和記憶能力，提高學習和復習效率�？焖匍喿x記憶是一種有效的學習和復習方法。速讀記憶的練習是指“精英全腦速讀記憶訓練軟件”，可以提高閱讀速度5、6倍，記憶和理解，最終提高學習和復習的效率，取得良好的效果。如果你的閱讀和學習效率低，可以好好練習。

　　學完學整合知識點。把你需要學習的信息和掌握的知識分類，做成思維導圖或者知識卡片，會讓你的大腦和思維變得清晰，便于記憶、復習和掌握。同時，學會將新知識與所學知識聯(lián)系起來，不斷融合和完善自己的知識體系。這樣可以促進理解，加深記憶。

　　做練習是必不可少的，但不要盲目的用海戰(zhàn)術把自己搞得一團糟。堅決獨立完成問題，杜絕抄襲，杜絕海戰(zhàn)術。你永遠也完成不了試題，但是題目是有限的，你要學會反思，分類，整理出相應的解題思路。在學習過程中，我們要學會定期總結，了解我們最近的學習情況，并進行調整和改進。

　　我得到了人生的一個轉折點，就是中學要上了，也是我初中的`最后一年。為了讓父母開心，考上一個好的高中，我也會減少最后一年的玩耍時間。以下是我定制的學期計劃表。在最后一次，我會嚴格遵守規(guī)章制度。

　　開學后，我每天早上準時起床，6.50左右，起床洗漱后。一定要吃，不然就沒有精神好好上第一節(jié)課了。上課的時候，認真聽講。當Bu可以沙漠，老師在上面講的時候，他不能在下面安靜的講。這是對老師的一種尊重。老師教育我們，我們卻無法回報。老師是我們的長輩。他們教育我們對自己好。他是園丁，而我們是花草。他只是想全心全意的培養(yǎng)我們，讓我們茁壯成長，沒有其他邪惡的心。

　　你應該提高成績，充分利用你的上課時間。而且午休的時候，英語單詞都記不住。我晚上必須早點睡覺。別說話。英語是我學習的最大障礙，所以我必須花更多的時間在英語上。不然就算我其他成績跟得上，我所有成績都會被英語一科拉低。

　　休息時間也是必不可少的，但時間要控制。在學校聽話，取消處分，不要讓父母再生氣。你應該利用業(yè)余時間為父母做家務，做一個稱職的兒子，讓父母為我驕傲，不要再問他們了。

　　初三我會努力做到以上幾項。

　　暑假結束后，另一個班的學生將進入三年級。對于新三年級的學生來說，他們不僅要開始準備即將到來的中考，還要迎來一門新課程，化學學習。

　　化學作為一門新課程，需要理解和記憶大量的知識，所以新一年初三的學生可以在暑假提前學習一些簡單的知識點，既可以在新學期對化學課不熟悉，也可以為以后的學習和中考前的綜合復習打好基礎。

　　學生可以采取循序漸進的方式在暑假準備化學。首先，通讀課本，熟悉化學元素周期表，簡單了解元素的性質，將同族元素分板，進一步了解化學儀器、方程等的使用方法和要求的基礎知識。

　　在學習基礎知識的同時，可以記憶一些需要記憶的內容。初三化學知識零散抽象，但只要找到基本規(guī)律，初中化學知識就不難掌握。通過對化學基本概念和理論的學習，學生應該找出哪些知識點對以后的學習有幫助，加強理解和記憶。

　　在學習過程中，學生還可以選擇一些有解題思路的指導書，重點了解例題中各類題型的解題思路和方法。并根據(jù)自己的學習情況做一些練習。通過做練習，不僅可以測試自己對知識的把握是否牢固，還可以發(fā)現(xiàn)學習中存在的問題。

　　不太擅長自主學習的學生也可以在老師的一對一指導下，在陽光下學習化學。陽光暑期咨詢課程，已錄用。老師都是來自全國各地的在職老師，能夠熟練的引導學生學習新知識。

　　此外，陽光夏日輔導課程采用在線視頻教學。在炎熱的夏天，學生只需坐在家里就可以上課，課程可以隨時錄制。學生可以反復觀看課程視頻，鞏固和加強所學的知識點。

　　這個漫長的寒假過去了，新學期就要來了。這時，我仿佛又站在了新的跑道上，開始了新學期的征程。

　　在這個新的學期里，我有了這個新的目標和新的計劃。為了在新學期取得更好的成績，我特意制定了一些新的學習目標和新的學習計劃。

　　我小學的時候，語文期末成績在班里前十，很多人都比我差，我就有些驕傲了。但除此之外，經(jīng)過幾次考試，我班逐漸明白了“人外有人，山外有山，班里比我優(yōu)秀的人很多”的道理。新學期，我的語文成績目標是:語文考試一定要90分以上。

　　反正總的來說，其實我學習成績還可以，只是有個不好的習慣就是太懶。不管我做什么，我總是想著機會主義。任何事我都能做一次，絕不會做兩次。即使做一道題，也要想好怎么做才簡單最方便。如果是簡單的問題，我經(jīng)常沒有看完。不加思考，我就寫在一個卷上。導致我參加考試的原因是，我經(jīng)常把所有的難題都答對了，但簡單的小題卻錯了，很困惑。所以，我想改掉懶惰的壞習慣。

　　上述所說的就是我在新學期的計劃，我希望這新的目標和新的學習計劃都能取得圓滿完成，也希望我的成績能更上一層樓。

初三的學習計劃6

　　一、明確目標,使計劃具有指向性

　　不少學生進入初三以后依舊很迷茫,不知初中畢業(yè)后要做什么,不想學便不學,蹉跎歲月,荒廢學業(yè)。沒有目標,自然也就沒有動力,目標是指引我們前進的燈塔。明確目標是制訂與落實計劃的首要前提。

　　邁入初三這個人生轉折的關鍵時期,面對升學與就業(yè)的嚴峻戰(zhàn),我們首先必須確定學年的總體目標,即:升入理想的高中;其次,我們還應該制定各學科、各階段的一個個短時期的小目標。這些小目標的制訂應充分考慮自身的實際情況,既不能太高,也不能太低,“跳一跳,摘葡萄”,略高于現(xiàn)在的水平,經(jīng)過自己的一番努力可以達到最合適。合適的目標才能最大限度地激發(fā)我們的潛能,目標越清晰、明確,越能發(fā)揮目標的引領作用。

　　二、立足實際,使計劃具有可行性

　　正如“世界上沒有兩片相同的樹葉”一樣,我們每位同學的實際情況也是不一樣的。因而在為自己制訂學習計劃時,我們每位同學計劃的重點和要求應該是有差異的,只有從自身實際出發(fā)制定出來的學習計劃,才是切實可行并有意義的。在制訂學習計劃之前,我們必須認真回顧、總結自己以前的學習情況與基礎,對所學的各門學科知識認真反思,弄清自己的“學情”,弄清楚到底掌握了哪些知識、哪些學科?哪些方面的知識還比較薄弱?學習上還有哪些遺漏和不足?真正做到“認清自我”;此外,學習計劃制訂后,在實施的過程中,還應該保持一定的靈活性,根據(jù)計劃實施的效果反饋與對比,聯(lián)系自身實際情況,及時調整、充實學習計劃。

　　三、統(tǒng)籌學科,使計劃具有平衡性

　　走進初三,即將面臨一年后的中考。中考是對初中階段語文、數(shù)學、英語、物理、化學、政治等各門學科的一次綜合性檢測,各科都取得理想的成績,才能在最后的中考中打好“漂亮一仗”。一般來說,做到“門門全優(yōu)”是很困難的,每個同學都有自己比較喜歡、學起來比較順手的科目,也有些不大喜歡甚至“瘸腿”的科目。這就要求我們在制訂學習計劃時,能夠統(tǒng)籌好優(yōu)勢科目和“瘸腿”科目的關系,優(yōu)勢學科應保持,同時樹立“瘸腿就是短腿”的意識,制定“瘸腿”學科的“接長”措施,盡量保持學科平衡。特別是思想品德學科,在不少地區(qū)實行開卷考,但相當一部分同學卻因為最后中考低分而影響了升學,一個重要的原因就是這部分學生平時存在“思想品德開卷考,不再需要記憶和理解,只要考試時翻翻書、抄抄書就行了”的思想誤區(qū),沒有認識到:思想品德作為一門中考必考科目,雖然開卷考,但是試題注重能力的考查,凸顯知識的整合與綜合運用且考試時間有著嚴格的規(guī)定,要想取得好的成績,功夫必須下在平時。

　　四、規(guī)劃時間,使計劃具有高效性

　　前蘇聯(lián)著名詩人普西金曾說:“要完全控制一天的時間,因為腦力勞動是離不開秩序的”。一個好的時間表可以對學習做整體統(tǒng)籌,從而節(jié)約我們的時間和

　　精力, 提高學習效率。而且, 它可以將我們日常學習細節(jié)變成習慣, 從而使學習變得更為主動、有序。我們的學習時間主要有常規(guī)學習時間與自由學習時間兩部分構成。常規(guī)學習時間主要是每日固定的學科課堂教學時間, 這段時間, 我們必須認真聽課, 積極主動地參與課堂教學的各個環(huán)節(jié), 向45分鐘要效益; 自由學習時間是指課后歸自己支配的時間, 我們特別需要合理規(guī)劃, 這段時間, 我們可以用來預習新課、完成課后作業(yè)、查漏補缺或者背誦學科主干知識等。一方面, 我們要“見縫插針”地利用零碎時間的習慣。例如:中午下課吃午飯時食堂里人多隊長, 不妨錯開時間, 先坐在教室里看書或寫作業(yè); 在上課或下課的往返道路上, 利用走路時間在自己的'腦中“放電影”,回憶當天或前一階段的學習內容等。另一方面, 在計劃中規(guī)劃學習時間的同時, 必須堅持勞逸結合, 保證足夠的休息時間, 不打“疲勞”戰(zhàn)。

　　五、嚴格執(zhí)行, 使計劃具有約束性

　　計劃一旦制訂, 就要嚴格執(zhí)行。切勿以為只要有了計劃, 學習效率自然會提高。好的學習計劃貴在落實和堅持, 保證計劃對自己的持久約束力。計劃學習的全過程是:確立目標→采取措施→排定時間→嚴格執(zhí)行→檢查驗收。要嚴格執(zhí)行學習計劃, 不能只有三分鐘的熱度, 而應有持之以恒的意志; 不能有遇到困難就退縮的軟弱, 而應有挑戰(zhàn)困難、戰(zhàn)勝困難的勇氣和決心。一方面, 我們要以優(yōu)良的意志品質自覺排除一切干擾學習的不良誘惑與困難, 意志品質愈好, 往往計劃越容易實現(xiàn), 學習上的收獲與進步也就會與日俱增; 另一方面, 我們也可以制定一個計劃檢查驗收表, 即將某月某日需要完成的學習任務、進程列成表格, 每完成一個項目, 就打上一個“√”,以便督促檢查。根據(jù)檢查結果, 及時完善計劃, 調整自己的行為。

初三的學習計劃7

　　1、全面分析，正確認識自己。

　　準確找出自己的長處和短處，以便明確自己學習的特點、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學習中可以發(fā)揮的最佳才能。

　　2、結合實際，確定目標。

　　訂計劃時，不要脫離學習的實際，目標不能定得太高或過低，要依據(jù)：

　�。�1）知識、能力的實際；

　�。�2）"缺欠"的實際；

　�。�3）時間的實際；

　�。�4）教學進度的實際，確定目標，以通過自己的努力能達到為宜。

　　3、長計劃，短安排。

　　要在時間上確定學習的遠期目標、中期目標和近期目標。在內容上確定各門功課和各項學習活動的具體目標。學習目標可分為：

　　（1）掌握知識目標；（2）培養(yǎng)能力目標；（3）掌握方法目標；（4）達到成績（分數(shù)）目標。

　　長計劃是指明確學習目標，確定學習的內容、專題，大致規(guī)劃投入的時間；短安排是指具體的行動計劃，即每周每天的具體安排和行動落實。

　　4、突出重點，不要平均使用力量。

　　所謂重點：一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點；二是指知識體系中的重點內容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。

　　5、計劃要全面，還要與班級計劃相配合。

　　計劃里除了有學習的時間外，還要有進行社會工作、為集體服務的時間；有保證睡眠的時間；有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正�；� 動、生活相沖突。

　　6、安排好常規(guī)學習時間和自由學習時間。

　　常規(guī)學習時間（即基本學習時間）：指的是用來完成老師當天布置的學習任務，"消化"當天所學知識的時間。自由學習時間：指的是完成了老師布置的學習任務之后，所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內一般可做兩件事：補課和提高。補課是指彌補自己學習上的缺欠；提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學習優(yōu)勢或特長。不管是補課還是提高，最好要圍繞一個專題進行，這樣做，學習比較容易見效果。自由學習時間內所取得的學習效果，對改變學習現(xiàn)狀具有重大的作用，因此這一時間的安排，應當成為制訂學習計劃的`重點之一。

　　7、腦體結合，學習和其他活動應合理安排。

　　在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。

　　（1）學習和體育活動要交替安排。比如，學習了一下午，就應當去鍛煉一會兒，再回來學習；（2）安排科目時，文科、理科的學習要錯開，相近的學習內容不要集中在一起學習；（3）同一學科的材料，用不同的方法學習。

　　8、提高學習時間的利用率時間是寶貴的，自覺提高時間利用效率，是每個中學生學習上進行自我修養(yǎng)的重要內容。

　�。�1）早晨或晚上，一天學習的開頭和結尾時間，可安排著重記憶的科目，如英語科等；（2）心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可安排比較枯燥的內容或自己不太喜歡的科目；（3）零星的或注意力不易集中的時間，可安排學習自己最感興趣的學科或做習題。這樣可以提高時間的利用率。

　　9、計劃要留有余地。

　　10、注意效果，定期檢查，及時調整。

　　檢查內容：（1）計劃中的學習任務是否完成？（2）是否基本按計劃去做？（3）學習效果如何？（4）總結得失，找出偏差，分析原因，以利改進。從而實現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵、自我調整。

　　開學前先把英語單詞和古詩背了。避免開學后為背誦苦惱。上課一定認真聽，這比補課管用多了。完成作業(yè)之前先復習一遍，初三的作業(yè)多，不先復習，寫作業(yè)的時間就會很多。寫完作業(yè)一定要預習，不然第二天上課覺得太突然！有時間一定要自己找題目做，特別是數(shù)理化！要保證良好的睡眠保證第二天的聽課質量。鍛煉身體不讓自己病了影響學習，中考體育也盡量得滿分！望采納，謝謝

　　上學期熬夜，完成老師任務后，復習背誦內容，做篇章練習。下學期，11點半前就睡覺，不熬夜，一看為主，作綜合試卷。

　　多做中考題，每天早上起來背文科的知識點，晚上完成作業(yè)后復習初一初二的知識點，在學校要積極向老師請教問題。

　　你如果想要“一飛登天”的話是不可能的，今年我也是一名初三生，看到你的問題，我也很……你的語文數(shù)學英語應該是你的弱項吧，還是你沒發(fā)揮好？這幾門平時應該多做做課外資料。至于電腦和電視，我是這么對自己安排的，一星期回到家總還是要放松一下的，但電腦，可千萬不要用來玩游戲，下載點資料，查找些有用的東西是很有幫助的，我是這么做的。而電視盡量用來看新聞，其實新聞也不枯燥。

　　初三一年，只有自己默默努力方可成功，我也是對自己這么要求的，前天我們也考了月考，等待成績的我很緊張，這一年我還是想說，一起加油呀！

初三的學習計劃8

　　隨著新學期的到來，初三的同學們開始了新的征程。初三是一個重要的學習階段，學生們需要在這一年內全力以赴，為自己的未來奠定堅實的基礎。為了讓初三學生們能夠更好的備考，制定一個科學合理的學習計劃顯得尤為重要。

　　第一步：制定學習計劃

　　制定學習計劃是初三學習的重中之重。在制定計劃時，學生需要考慮自己的學習能力和目標，制定出一份個性化的學習計劃。計劃中需要明確每天的學習時間，包括早間、晚間和周末，合理安排每個科目的學習內容和時間，同時安排各項課外活動和自習時間，留出足夠的復習時間等。

　　第二步：認真復習基礎知識

　　初三各科的考試都離不開基礎知識，因此認真復習基礎知識是學生們備考的首要任務。在復習基礎知識時，學生要注意理解掌握每個知識點的'含義和作用，強化基礎，才能更好地應對考試。

　　第三步：注重學習方法

　　學習方法是影響學生學習效果的重要因素。通過科學合理的學習方法，能夠提高學生的學習效率，降低學習壓力。在學習中，學生需要重視聽課、做筆記、復習、歸納總結等學習方法，有針對性地選擇適合自己的學習方法，提高學習效果。

　　第四步：良好的心態(tài)和習慣

　　初三是一個比較關鍵的學習階段，良好的心態(tài)和習慣十分重要。首先，學生要保持積極向上的心態(tài)，在遇到困難和挫折時，要有自我調節(jié)的能力，及時轉換心態(tài)，找到解決問題的方法。同時，良好的習慣也是決定學生學習成敗的關鍵因素。養(yǎng)成良好的作息習慣、飲食習慣、鍛煉習慣等，可以提高學生的學習效果和身體素質。

　　綜上所述，制定一個科學合理的學習計劃、認真復習基礎知識、注意學習方法、保持良好的心態(tài)和習慣，是初三學生備考成功的關鍵。希望初三的同學們能夠踏實努力，為自己的未來奠定堅實的基礎。

初三的學習計劃9

　　一、確定目標。

　　列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學習情況能夠進行監(jiān)督和檢查。應把重點放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。“課內知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內知識學扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力。初三學年，既是初中時代的最后一年，也是復習迎考的關鍵一年。初三學習計劃是完善知識系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就“水到渠成。

　　二、了解自己的學習情況。

　　作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的初三學習計劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學習奮斗的目標，了解自己的學習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。

　　三、制定要求。

　　列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。

　　首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當?shù)馗咭恍┮部梢�，但絕不可過高或過低。太低了，計劃的內容松松垮垮，反而不如沒有計劃;但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

　　其次，計劃的安排應合理、科學，盡量不要讓你的時間浪費。應該說明的是，不浪費時間并不是把所有時間都用來學習，也不是說打球、洗衣服等時間都是浪費。如六、日的時間，如果你的學習黃金時間在上午，而你卻在整個上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來做作業(yè)的話，這就不能不說是一種浪費了。很多事不能不做，但要放在合適的時候做，黃金時間都應用來學習。

　　四、注意事項。

　�、俦仨殢娬{的是，制訂初三學習計劃必須按自己的特點自己制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當一個指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

　�、诹杏媱澲皇且环N手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候，列計劃都只是為了完成一定的學習任務。

　�、蹌傞_始列計劃的同學，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過高過低都是自然的，只要不斷調整，不斷改進，很快就會適應這種方法。

　�、苋魏螌W習計劃剛執(zhí)行起來都難免會遇到一些困難，但你應該知道為了執(zhí)行這份計劃而付出的努力是值得的`。能夠適應這份計劃是保證你的遠程學習以及未來事業(yè)成功的重要步驟。

　　⑤“堅持”是計劃實施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學習是一個周期比較長的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質的飛躍。半途而廢，最浪費時間與精力，并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時，一時看不到進步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持!堅持一定能產(chǎn)生奇跡。

　　五、嚴遵學習計劃好處。

　　1、學習計劃表可以幫助你克服惰性和倦怠，尤其是當它配合一個自我獎勵制度時會更加有效。

　　2、如果你能按部就班、循序漸進地完成你的學習，那么學習便不會給你帶來太大的壓力。

　　3、學習計劃表可以確保你不會浪費時間，使你有時間做其他該做的事。

　　4、學習計劃表可以使你了解自己的學習進度，讓你清楚地知道哪些事等著做，又可以幫助自己對先前的學習做個評價。

　　六、學習習慣。

　　1、按計劃學習的習慣

　　2、專時專用、講求效益的習慣

　　3、獨立鉆研、務求甚解的習慣

　　4、善于請教的習慣

　　5、查閱工具書和資料的習慣

　　七、結語。

　　一個好的初三學習計劃，科學的初三學習方法等，都是直接提升學習成績的重要途徑。最后一年的沖刺中，便會打一個漂亮的翻身仗。

初三的學習計劃10

　　一、學習安排

　　1、每一天6：10起床。打開收音機邊聽英語，邊洗漱吃飯。

　　2、到校后利用課前時間多看看這天要講什么，回顧昨日的東西。

　　3、充分利用每堂課，認真聽講，不懂就問，多和周圍同學交流學習經(jīng)驗和解題方法。

　　4、中午要有午睡習慣，大約在20——40分鐘左右。剩下的時間用于背語文的古詩和歷史。每一天中午背3——5首古詩。

　　5、在校10分鐘的課間里，最好不要再想著出去玩，要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少，有問題及時解決。

　　6、放學不在外逗留，抓緊時間回家，10分鐘內吃完飯，然后就一心學習。

　　7、初三前幾個月重點放在物理，數(shù)學，化學和語文背誦上。

　　8、到后期重點放在文科，理科方面也要適當做些經(jīng)典題。

　　二、學習方式：

　　1、語文：

　�。�1）最重要的就是平時的積累。教課書上的古詩、文言要會背，重點段落要會翻譯和默寫。生詞表上的單詞要會寫。這是前面基礎的.10分。

　　（2）后面的閱讀必須要注意平時的積累，首先要多讀好的文章，注意積累其中的詞匯。

　　（3）作文首先卷面必須要整潔，有必要的話練下字去。平時要多讀好文章、好作文，并深刻解析，這樣對作文也會有幫忙。

　　2、數(shù)學：

　�。�1）多做題！熟能生巧！

　�。�2）切忌驕。

　　3、英語：

　�。�1）關鍵看有沒有興趣！

　�。�2）上課聽講，語法要背，而且要熟練。

　�。�3）單詞要努力背誦，反復鞏固。

　　4、物理：

　�。�1）生活中注意觀察一下周圍的物理現(xiàn)象。

　�。�2）物理的公式、定理理解并記憶，并且懂得舉一反三。

　　5、政治：

　�。�1）對教材必須要熟悉，

　�。�2）做題的時候要好好審題。

　　6、生物：

　�。�1）對教材也要熟悉。

　�。�2）采用通讀的方法。

　　7、歷史：

　　（1）對于大事件必須要清楚地記憶人物、時間、地點、過程和結果。

　�。�2）平時背誦。

　　8、地理：

　�。�1）課外的積累。

　　（2）聽天氣預報，這對于記憶各省市行政區(qū)有幫助。

　　9、要注意勞逸結合。

初三的學習計劃11

　　一是學習要有明確的目標、計劃。對于學習目的不明確、沒有制訂計劃、不知從哪兒入手、動力不足的考生來說，要盡快制訂一個詳細的，并設定一個合適的目標，比如希望考上哪所學校，希望取得什么成績等。要做得細一些，如每天、每月的學習時間怎么安排，自己力爭在班級、年級里，在哪一科目上要達到什么目標，這次月考及期取得什么成績，針對不足有何具體改進措施等。初三生不要怕訂下計劃后會有壓力，因為適當?shù)膲毫κ潜匾?。正所謂"有壓力才有動力".

　　二是糾正"離中考還早著呢，到時候再努力也來得及。"的錯誤想法。實際上，一天天、一月月很快就過去了，看似點滴的積累和放松，結果會相差甚遠。這些考生盡管知道中考開始倒計時了，但是在思想和行動上卻跟不上，找不到感覺。筆者建議考生現(xiàn)在務必要"收心",認真聽講、記筆記，做好學習計劃，早進狀態(tài)早受益。

　　三是汲取有益的經(jīng)驗和教訓。今年升入的一名回顧自己中考經(jīng)歷時不無悔意。去年初三第一學期快結束時，他才找到學習的感覺，浪費了很多時間。"如果一開始就有計劃地復習，跟著進度走，我肯定能考得更好。"其實有很多初三"過來人"都后悔當初沒有好好抓緊時間，沒有早早進入狀態(tài)，否則結果會更好。

初三的學習計劃12

　　名師指導：新初三英語學習規(guī)劃

　　升入初三后，主要科目由原來的4門變成5門，讓本來就緊張的初三更加緊迫。時間少、科目多是現(xiàn)在初三學員面臨的最大問題。把初三一年規(guī)劃好，才是順利通過中考的最佳途徑。

　　初三的復習計劃可以分為三大階段。每個階段有不同的任務、不同的目標和不同的學習方法。第一階段，是初二的暑假和整個初三第一學期時間。這個階段時間大約六個月，占整個初三復習的一半時間左右。這初三英語復習有四忌。一忌拋開考綱，盲目復習。中考各科都有《考試說明》，學生首先應該依據(jù)《考試說明》，明確中考的考查范圍和重點內容，再有針對性地進行復習，英語即有12大語法點、1600詞匯、305個短語、57個句型。二忌急于求成，忽視小題。有些學生認為英語需要背誦的知識點太多，而在中考中基礎知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎知識，正是提高英語成績的關鍵所在。三忌支離破碎，缺乏系統(tǒng)。有些學生認為與理科相比，文科知識缺乏系統(tǒng)性和邏輯性，可以隨意撿章節(jié)進行復習。其實文科復習應兼顧知識、能力、方法三個層次。四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學生只重視知識的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點在哪里。

　　第一階段可以稱為基礎復習階段，要充分利用這六個月，把每一科在中考范圍內的每個知識點都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至逐字逐句地復習到，應做到毫無遺漏。這個階段，復習中切忌急躁、浮躁，只有這時候循序漸進、查缺補漏、鞏固基礎，才能在中考中取得好成績；只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

　　第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是復習工作中的最寶貴的時期，堪稱復習的"黃金期"。之所以這樣說，是因為這個時期復習任務最重，也最應該達到高效率的復習。也可以將這個階段稱為全面復習階段。我們的任務是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的`一條宏觀的線索，提綱挈領，全面復習。這個階段的復習，直接目的就是"一模"。"一模"是中考前最重要的一次學習檢驗和閱兵，是選報志愿的重要依據(jù)。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應該為一模恰當定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術上重視它。

　　第三階段從一模結束至中考前，時間大約兩個月。這是中考前最后的一段復習時間，也可以稱為綜合復習階段。如果前兩個階段是量的積累的話，那么第三階段便是質的飛躍。利用好一模試卷，開始進行查缺補漏和定時訓練，掌握好試卷時間分配和考試技巧。隨著中考的日益迫近，有些同學可能心理壓力會越來越重。因此，這個時期應當以卸包袱為一個重要任務。要善于調節(jié)自己的學習和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云："文武之道，一張一弛"，在此時，每天不必復習得太晚，要趕快調整初三一年緊張復習中形成的不當?shù)纳镧�，以保證充沛的精力。

　　"千里之行，始于足下"，只要我們堅持不懈，每天每周都能夠學到知識，那么中考一定勝券在握。

初三的學習計劃13

　　1、每天6:10起床。打開收音機邊聽英語，邊洗漱吃飯。(不睡懶覺，利用零碎時間學英語)

　　2、到校后利用初三課前時間多看看今天要講什么，提前預習一下今天要學習的往右，回顧昨天的東西，復習一下昨天學過的知識。

　　3、初三課堂上高效聽講，充分利用每堂課，認真聽講，不懂就問，多和周圍同學交流學習經(jīng)驗和解題方法，不斷修改你的一個月逆襲初三學霸的計劃。

　　4、中午要有午睡習慣，大約在20--40分鐘左右，由于早上起床較早，中午可以午睡。剩下的`時間用于背語文的古詩和歷史。每天中午背3--5首古詩。初三同學，貴在堅持不懈，一個月逆襲學霸成敗在此一舉!

　　5、初三課間時間也不能浪費，在校10分鐘的課間里，最好不要再想著出去玩，要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少，有問題及時解決。

　　6、放學后自學極重要，10分鐘內吃完飯，然后就一心學習。

　　這些如果你也能做到，保證你的初三學習成績會越來越好，一個月逆襲成學霸不是夢。

初三的學習計劃14

　　一、教學目標與學習目標是不是一回事

　　過去有人曾經(jīng)問過這樣的問題，體育課教學目標和學習目標有什么區(qū)別？教案上究竟應該用教學目標還是學習目標呈現(xiàn)目標的具體內容？就以上問題的回答，首先我們需要弄明白，教學目標和學習目標是什么關系？為什么有些人在教案上用教學目標，而有些人用學習目標？實際上，不但存在著認識上的不統(tǒng)一，還存在著概念的不清晰現(xiàn)象。

　�。ㄒ唬� 教學目標和學習目標不完全是一回事

　　無論從教學目標和學習目標字面上比較，還是從教學目標與學習目標內容上來分析，教學目標和學習目標不完全是一回事，但二者有著必然的聯(lián)系。

　　從概念上來看，教學目標是指教學活動實施的方向和預期達成的結果，是一切教學活動的出發(fā)點和最終歸宿，它既與教育目的、培養(yǎng)目標相聯(lián)系，又不同于教育目的和培養(yǎng)目標。而有人在對學習目標的概念進行界定的時候，只是說“學習目標是學習的出發(fā)點，也是學習的歸宿�！憋@然，并沒有揭示出學習目標的本質。實際上，從字面上來解釋的話，學習目標無外乎是指學生通過學習預期要達到的結果。

　　二者的區(qū)別在于：教學目標是從教師教和學生學的綜合角度設置的，內容的表述是站在教師教的角度而不是僅站在學生學的角度。學習目標是從學生學習的角度設置的，內容的表述也是站在學生的立場上呈現(xiàn)的。

　�。ǘ� 教學目標與學習目標共同的載體是教學活動

　　教學目標和學習目標不完全是一回事，但是二者又有著必然的聯(lián)系，二者共同的載體就是教學活動，離開了教學活動無從談教學目標，學習目標也不復存在。除此之外，二者的共同點還在于無論是從教學的角度還是從學習的角度描述，最終達到的都是學生在體能素質、運動技能、健全人格方面要發(fā)生的變化上。即學生的發(fā)展、變化和提高是目標的精髓。所不同的是教學目標教師來制定，學習目標教師制定略顯不妥。因為，學生差異性所在，學習目標之差異也固然存在。教師對每一個學生學習目標的把握也難以達到準確。因此，教學目標和學習目標無論從形式上還是從內容上都有明顯的不同。要能夠認清此不同，才能更好地把握教案中的目標的合理表述。

　　二、體育教學目標與學習目標的混淆現(xiàn)象

　　既然體育教學目標和學習目標不完全是一回事，二者就不能混淆，更不能視為等同，在撰寫教案的時候，一定要避免混淆現(xiàn)象發(fā)生。下面針對一些混淆現(xiàn)象展開討論。

　�。ㄒ唬� 名稱是學習目標內容卻是教學目標的表述現(xiàn)象

　　有的教案在目標欄中，標題寫著學習目標，但具體的目標內容卻依然是教學目標的表述方式。

　　如，有份高一年級“快速跑”教案是這樣表述學習目標的， “學習目標：采用游戲、接力的形式，進行加速跑、往返跑練習，發(fā)展學生速度以及快速跑的能力；通過教學培養(yǎng)學生頑強拼搏、鍥而不舍、團結協(xié)作的精神品質，提高他們的安全意識”。從這份教案可以看出，目標內容是站在教師教的角度表述的，很顯然用“教學目標”定位更為準確，而本節(jié)課用“學習目標”顯然是不準確的。

　　這一現(xiàn)象說明，自體育與健康課程標準出現(xiàn)“學習目標”的表述以來，由于沒有對學習目標與教學目標在內容表述上有何區(qū)分進一步地解釋，因此，有些教師在教案撰寫，尤其是在用“學習目標”替代“教學目標”的時候，對兩種表達方式并不是很清晰，結果就很容易導致“換湯不換藥”的現(xiàn)象。即將已經(jīng)熟知和習慣了的教學目標表述方式不加調整地照搬到學習目標之中。這一現(xiàn)象或許尚未引起大家的關注，但是，這種現(xiàn)象說明了在教案中該如何規(guī)范設置目標把握還不夠到位。追求教案的規(guī)范性，就要使案例的每一個要素能夠準確反映出應有的作用和呈現(xiàn)形式。而且，如果是糊里糊涂地寫，就有可能會導致不明不白地教。

　　（二）名稱是教學目標內容卻是學習目標的表述現(xiàn)象

　　不能用教學目標的表達方式去表述學習目標，同樣道理，也不能用學習目標的表達方式來表述教學目標。然而，在個別教案上卻出現(xiàn)此類現(xiàn)象。如，有份高三年級“籃球運球、雙手胸前傳接球”教案，將教學目標表述為：“教學目標：1。認知目標：進一步建立運球，雙手胸前傳接球動作概念；2。技能目標：鞏固提高運球、傳接球技術動作和對球的控制和支配能力，發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質；3。情感目標：培養(yǎng)勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質和團隊一致、密切配合的集體主義精神”。從該目標中，我們不難看出，三維目標內容都是站在學生的角度表述的，這種表述方式顯然也有失妥當，因為，標題是“教學目標”，而具體每一個維度的目標內容都是“學習目標”的表述語句。這種現(xiàn)象在撰寫教案的時候也是應該盡量避免的。

　�。ㄈ� 同一目標內既有教學目標又有學習目標的表述現(xiàn)象

　　在同一目標內，如果出現(xiàn)既有教學目標的表達語言，也有學習目標的表達語言，說明對教學目標和學習目標的概念是混淆的，盡管這種表達有可能對教學效果的影響不是很明顯，但是，這種表達是不夠嚴謹?shù)模?也是不夠規(guī)范的。如有份“搏擊操”教案，將教學目標表述為：“教學目標：1、了解搏擊健美操的概念和搏擊健美操的基本動作，激發(fā)學習興趣；2、掌握搏擊健美操前五組的動作技能，在創(chuàng)編健美操過程中，提高健美操動作的組合編排能力，發(fā)展學生靈敏、協(xié)調性等身體素質；3、充分發(fā)揮想象力和合作探究的能力，培養(yǎng)團隊協(xié)作能力和集體榮譽感”。從該案例中，我們顯然看到了既有教學目標的表述語句，如“發(fā)展學生靈敏、協(xié)調性等身體素質”，顯然是站在教師教授的角度來說的；又有學習目標的表述語句，如“了解搏擊健美操的概念和搏擊健美操的基本動作，激發(fā)學習興趣”，顯然是站在學生學習的角度來說的。由此看來，這種表述表明對教學目標和學習目標的.表達形式有混淆現(xiàn)象。

　　三、體育教學目標與學習目標的取舍及規(guī)范撰寫要求

　　一份完整的體育教案上，究竟是用教學目標還是用學習目標，一方面考慮教師的習慣性寫法，另一方面看要突出什么。至于選擇什么，并沒有明確要求一定要用教學目標或一定要用學習目標。因此，在二者的取舍上，任課教師有一定的自主性。但該如何取舍，什么樣的表述是基本符合要求的？下面分別對以上問題進行討論。

　�。ㄒ唬� 教學目標與學習目標的取舍

　　撰寫教案的時候，究竟是選用教學目標的形式來表述本節(jié)課要達到的目標，還是用學習目標來表述，就二者的取舍問題下面談幾點認識。

　　第一，從嚴格意義上說，教學目標應是教師根據(jù)教學的實際情況和學生發(fā)展的需要設定的，而學習目標應該是學生根據(jù)教學的情況、自己原有基礎和自己發(fā)展的需要自主設定的。也就是說，教學目標和學習目標分別是由教師和學生各自設定的教學或學習的程度。但是，實際上，目前大家對兩者的認識，并非如此。在一些教案上也出現(xiàn)有教師為學生設置學習目標的現(xiàn)象。但這樣的話，教師為學生設定的學習目標和學生為自己設定的學習目標就會存在一定的出入。因此，從這種情況下來看，教案上的目標用教學目標或許會更容易把握。

　　第二，由于《義務教育體育與健康課程標準（20xx年版）》在課程內容部分，各個學習方面的目標呈現(xiàn)是學習目標而不是教學目標。如水平一運動技能學習方面，學習體育運動知識的學習目標是：獲得運動的基本知識和體驗。因此，學習目標已經(jīng)被一些教師逐漸在教案中替代了教學目標的表述現(xiàn)象。這樣表述并不為過，只是在目標的具體內容的表述上，要與教學目標的角度有著明顯的區(qū)別。學習目標內容具體呈現(xiàn)的時候，最好不要出現(xiàn)“能夠使學生……”、“幫助學生建立……”、“培養(yǎng)學生……”等的表述形式。

　　第三，假如選取了教學目標或學習目標作為教案中的目標表述形式，最好能夠在整個單元、整個學期的每一份教案上都能夠保持一致的寫法。不能一個單元內，這節(jié)課的教案是用教學目標，而另外一兩節(jié)課又是用學習目標。同樣，在同一個學期內的教案上，每個單元的目標表述是用教學目標還是用學習目標，也要保持一致，最好不要在一個學期中這個單元用教學目標，下一個單元又用學習目標。保持一致性是規(guī)范性的另一種體現(xiàn)形式。

　　（二）教學目標和學習目標表述案例分析

　　無論是用教學目標還是用學習目標，作為目標的標題呈現(xiàn)，都會涉及到內容的規(guī)范性表述問題，下面分別從三維目標的表述案例來分析一下，目標寫成什么樣基本上符合要求。

　　就教學目標而言，先來看一個目標案例，該目標是某任課教師為初中二年級學生的一節(jié)“籃球原地單手肩上投籃”課設置的。目標維度采用的是知識技能學習目標、體能素質鍛煉目標、情感品質培養(yǎng)目標三個方面。具體目標內容是：“教學目標：1。知識技能學習目標：通過本課的學習，使學生能夠認識到單手肩上投籃的正確的動作要領，使80%的學生能夠運用單手肩上投籃技術完成投籃練習任務；使20%的學生達到完成該項技術時能夠全身協(xié)調用力。2。體能素質鍛煉目標：通過本課的練習，使學生在上肢力量及全身的協(xié)調性上得到鍛煉，并通過課課練提高學生的速度和靈敏素質。3。情感品質培養(yǎng)目標：通過合作練習及分組比賽，培養(yǎng)學生相互學習、相互幫助、勇于展示、團結協(xié)作的意志品質”。從該目標的維度和具體內容表述情況來看，用這三個維度較為合理，相對比“認知、技能、情感”三維目標更為準確和全面；比“知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀”三維目標更容易撰寫。從具體的目標表述內容來看，采用“使學生能夠……”、“提高學生的……素質”、“培養(yǎng)學生……的品質”等語言表達方式能夠明確地看出，是站在教師的角度設定的目標。因此，可以作為教學目標的語言表述范式。

　　就學習目標而言，也首先看一個目標案例，該案例是一節(jié)小學四年級的“擊劍：佩劍的基本動作”課，該課任課教師設置的目標是：“學習目標：1。通過學習，初步學會擊劍的基本步伐，掌握佩劍防守與進攻的動作要領；2。通過練習，鍛煉協(xié)調性、上下肢力量，以及反應能力；3。通過參與游戲活動，提升相互幫助、團結協(xié)作的意志和集體榮譽感”。很顯然，該表述方式與前面所說的教學目標截然不同，從具體內容中，我們沒有看到“使學生能夠。。。。。�！钡鹊谋磉_形式，三個目標盡管沒有寫明哪一個目標是屬于哪一個維度，但是，這三個方面的目標表述中都沒有出現(xiàn)“學生”這一名詞。無論從字面上還是從具體內容上來理解，都能夠看出是站在學生的角度設置的目標。盡管不是由學生親自設置的，但是，當教學目標調整為學習目標表述呈現(xiàn)的時候，語氣調整一下，就能看出二者的明顯區(qū)別了。當然，更具體、適宜的學習目標應該由學生自己來設置，或學生與任課教師共同協(xié)商來確定。不過，有時候，如果任課教師在課前準備階段，與學生有過接觸，并能夠充分把握學情的話，教師設置學習目標也不是不可能。

　　四、教學目標與學習目標設置應把握的關鍵

　　體育教案上關于目標的撰寫，無論是用教學目標還是學習目標，都要確保準確、具體和適宜。這是目標是否合理、規(guī)范的關鍵性問題。

　　（一）準確性是清晰呈現(xiàn)目標的前提

　　一線教師在撰寫教案設置目標的環(huán)節(jié)，首先要把握好一個概念就是“準確”。如何才能準確？準確是否有明顯的特點？如何才能達到準確？這是設置目標的時候需要充分考慮的問題。

　　準確一詞，可以基本定位在“與實際或預測完全相符�！被驌Q句話說是“嚴格符合事實、標準或真實情況”。就目標而言，確保目標準確，意味著實際教學結果與預先設定的目標完全吻合。那么，什么樣的才算是準確呢？無論三維目標中的哪一個維度，在教學過程中都應有所體現(xiàn)，而且，課結束的時候，每一個維度都應該是完全達到了。缺少任何一個維度的準確性，都不能稱為目標準確。由此可以看出，結果與目標“相符”是準確性的最本質特性。如果從目標的角度來評價的話，我們可以理解為不具有準確性的目標設置是不合理的；如果從教學實施的角度，我們可以說，達不到預期目標的教學也不是最有效的教學。因此，準確性，也同時是體育教學的根本要求。

　�。ǘ� 具體性是目標能夠操作的保障

　　要想使目標能夠體現(xiàn)出設置的準確，及目標設置與實際教學結果相一致，有一個關鍵性問題需要認真把握，即目標的具體性。具體性是目標規(guī)范、合理與否的又一大特性。

　　具體，言外之意就是不抽象、不籠統(tǒng)，細節(jié)很明確。目標具體與否，也同樣體現(xiàn)在目標的設置是否抽象、籠統(tǒng)，細節(jié)是否明確。從具體的含義可以看出，具體的目標要求是不抽象的、不籠統(tǒng)的，更重要的是細節(jié)要明確的。縱觀過去有很多的目標中出現(xiàn)的“初步了解”、“基本掌握”、“進一步提高”等的語言表達形式，就顯得較為籠統(tǒng)和抽象。不具體的目標本身也缺乏可操作性，在進行教學評價的時候，也難以做出準確的評價。因為，什么是初步了解了，什么是基本掌握了，什么算是進一步提高了，甚至提高多少都難以度量。為此，要想使目標具有可操作性，用具體的表達，尤其是能夠量化的、盡量量化的表達，才能具體操作，包括教學的具體化和評價的標準化。如箱上前滾翻的“基本掌握”的目標語言，可以調整為“在同伴的保護和幫助下能夠按照動作要求完成箱上前滾翻技術動作”等。

　　（三）適宜性是學生發(fā)展要求的標準

　　前面談到目標設置準確、具體十分重要，否則，就難以評價和操作。但是，假如所設置的目標與教學實際相脫離，與學生發(fā)展相違背，盡管目標較為準確，也體現(xiàn)出了具體性，依然不能算是一個合理的和規(guī)范的目標。因為，從一定程度上來說，脫離實際、背離發(fā)展的目標缺乏適宜性。然而，適宜是什么？如何才能達到適宜？

　　所謂適宜，即合適、相宜。目標適宜是難度合適的、要求相當?shù)模?是通過師生的共同努力能夠達成的。過去的諸多目標設置中存在較為明顯的不適宜現(xiàn)象，或體現(xiàn)出目標設置與實際教學兩張皮現(xiàn)象，甚至有的教師在設置目標的時候，未與實際課堂教學相結合，出現(xiàn)寫教案是為了上交文本，至于上成什么樣，有時候反映出來是跟著感覺走的教學，說明將事先設置好的目標早早扔到一邊去了。如一節(jié)小學二年級的“前滾翻”課，教師為本次課設置的體能素質目標是：“通過游戲，使學生的速度、靈敏、柔韌、耐力、力量等都得到一定的發(fā)展�！笔紫�，我們會從該目標表述中發(fā)現(xiàn)，該目標呈現(xiàn)出了大而全的目標設置的不良現(xiàn)象，一節(jié)課要想使幾大素質都能得到發(fā)展，是很難或幾乎是不可能通過師生的共同努力辦到的。另外，與學生的素質發(fā)展敏感期不相一致，其中的耐力和力量素質并非是在小學二年級就需要很好地發(fā)展的，說明從學生的發(fā)展角度，該目標也缺乏適宜性。因此，從目標層面上來講，適宜的目標才有利于學生發(fā)展。反之，學生發(fā)展需要設置適宜的目標體系。

　　五、結語

　　在體育課程改革過程中，存在諸多困惑，其中，目標的設置問題，是長期且深入影響體育教學效果的主要困惑之一。長期以來，有很多人在為如何規(guī)范設置目標而糾結，本研究認為，教學目標與學習目標只是具體命名上的自主取舍問題，從教師教的角度來看，為體育課設置目標，用教學目標還是用學習目標，并沒有嚴格的規(guī)定，只是在表述形式上有所區(qū)分就可以。但是，假如從學生學習的角度來看，學習目標最好能夠由學生結合教學目標和自己的實際情況自行設定，或最起碼也要在學生的參與下，由師生共同確定，這樣設置的目標才能夠更加準確、適宜。然而，本研究還僅僅是對過去觀察到、了解到的一些關于目標問題的初步思考，或許或多或少地能夠給一線教師帶來一點目標設置方面的啟發(fā)，但還遠遠不夠，因為，目標的設置還會有一些新的困惑不斷涌現(xiàn)，因此，仍需大家共同努力，進一步深入探討如何設置目標這一帶有普遍性的困惑。