【精華】幼兒園大班健康教案范文8篇
作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者，有必要進行細(xì)致的教案準(zhǔn)備工作，編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。那么優(yōu)秀的教案是什么樣的呢？下面是小編整理的幼兒園大班健康教案9篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
幼兒園大班健康教案 篇1
活動目標(biāo)：
1、認(rèn)識常見的蔬菜的外形特征，按食用部分進行歸類。
2、發(fā)展幼兒的觀察力、概括力和動手操作能力。
3、知道蔬菜營養(yǎng)豐富，教育幼兒要多吃蔬菜，養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。
教學(xué)重點、難點：
知道從蔬菜的食用部分，比較其異同點，形成蔬菜的概念。
活動準(zhǔn)備：
1、實物蔬菜：西紅柿、冬瓜、豆角、大蒜、土豆、扁豆、白菜、芹菜、菠菜、胡蘿卜、花菜等，蔬菜筐
5個（分別貼有根、莖、葉、花、果標(biāo)記）。
2、自制PPT課件及一封信。
一、創(chuàng)設(shè)情景，引入課題
師：剛剛蔬菜王國的國王給老師打來電話，它告訴老師說他們蔬菜王國給咱們小朋友寄來了許多蔬菜，
放在了咱們活動室里，小朋友想不想看看是什么？
二、基本部分：
�。ㄒ唬┯^察講述
1、幼兒觀察
2、引導(dǎo)幼兒從形狀、顏色、味道等觀察蔬菜的特征。
3、教育幼兒愛吃蔬菜。提問：我們?yōu)槭裁匆允卟耍?/p>
小結(jié)：蔬菜是我們生長過程中不可缺少的好朋友，每天吃新鮮的蔬菜能使身體營養(yǎng)平衡，增強體質(zhì)，減
少疾病。
（二）經(jīng)驗分享
1、師：誰在一直拽老師的衣角，摸出來瞧一瞧，哦，是一封信，是蔬菜國王給小朋友的信。看看上面寫
的什么：我想考考小朋友對我們蔬菜的了解，我們蔬菜有不同的食用的部分，現(xiàn)在請小朋友先動一下腦
筋想想這些蔬菜是吃哪一個部分的，呆會兒再來回答我的問題。
2、幼兒觀察
1、）觀察植物的每一個部分。
2、）猜謎語：又紅又圓象蘋果，酸酸甜甜營養(yǎng)多，既能做菜吃，又能當(dāng)水果。（西紅柿）誰能說一說西
紅柿是什么樣子的？（顏色、形狀、皮是怎樣的、還有小坑、味道、可以做菜也可以生吃）那我們應(yīng)該
吃西紅柿的哪一部分？（果實）還有什么蔬菜是吃它的果實部分？（茄子、辣椒、南瓜、冬瓜、黃瓜、
茄子、冬瓜、扁豆，讓幼兒了解他們的名稱、形狀、特征，知道吃的是他們的果實）。
3、）還有一個謎語猜猜看：一個胖娃娃，埋在地底下，頭頂綠巾穿紅褂，夏天播種秋天拔，我們?nèi)巳硕?/p>
愛它。（蘿卜）說一說蘿卜的樣子？（形狀、顏色、可以生吃也可以做菜）老師告訴小朋友蘿卜還有“
土人參”之說。因為蘿卜中含有淀粉酶，能助消化，有利于人的身體健康，民間自古就有“蘿卜是土人
參”之說。我們應(yīng)該吃它的哪一部分？（根）
還有什么蔬菜我們可以吃它的'根？（紅蘿卜、胡蘿卜、白蘿卜）
3、（出示白菜）這是什么？老師說說白菜的樣子。我們該吃它的哪一部分？（葉）還有什么蔬菜也是吃
它的葉。（白菜、芹菜、韭菜、油菜、菠菜）
4、師小結(jié)
蔬菜的種類很多，有的吃根、有的吃葉、有的吃莖、有的吃花、有的吃果實。它們都有豐富的營養(yǎng)，我
們和蔬菜做朋友，多吃蔬菜就能健康成長。
三、游戲《找朋友》
找顏色相同的蔬菜；找自己喜歡的蔬菜；可以吃葉的蔬菜起立；可以吃果實的蔬菜起立……。
四、活動結(jié)束。
根據(jù)蔬菜不同的食用部分送它們進不同的筐。（根菜、果菜、花、莖、葉的蔬菜）
幼兒園大班健康教案 篇2
活動目的:
1. 初步認(rèn)識人體內(nèi)臟器官。
2．對探索人體產(chǎn)生興趣。
3. 學(xué)會遵守參觀的規(guī)則。
活動準(zhǔn)備
錄音機、音樂錄音帶。
幼兒參觀時做的記錄和搜集回來的資料。
圖畫紙、彩筆、各種美勞材料。
活動過程:
1. 與幼兒做熱身活動，然后提議大家將手放在心臟的位置，感覺心的跳動，再摸摸身體其他部位，感覺人體的肌肉和骨骼�；顒訒r可以播放輕松的音樂。
2. 分享查找的資料，討論交流幼兒是如何認(rèn)識自己身體內(nèi)臟的名稱和功能。引導(dǎo)幼兒比較各種方法的優(yōu)點和缺點。
3. 帶領(lǐng)幼兒參觀有關(guān)生命科學(xué)的科技館或展覽廳，請幼兒記錄有趣的發(fā)現(xiàn)，并搜集有關(guān)資料作為學(xué)習(xí)資源。
4.回到幼兒園，大家展示記錄和資料，請幼兒輪流說說所見所聞。
5．請幼兒按自己的興趣用文字、圖畫或簡單的模型描述一種器官，并向全班介紹自己的.作品，老師可以加以補充。
6. 協(xié)助幼兒將全班作品整合成一本《人體百科全書》，放在展覽區(qū)。
總結(jié)分享
請幼兒說出一個身體器官的名稱。
活動評價
1. 能留心觀看科技館或展覽廳的展品。
2．能遵守參觀的規(guī)則。
3. 能整理和展示搜集來的資料。
活動建議
在活動室張貼一幅人體內(nèi)臟器官的大掛圖，供幼兒觀察交流。
幼兒園大班健康教案 篇3
活動目標(biāo)：
1.通過觀看情景表演，了解睡覺的正確睡姿，知道睡覺時不能隨便玩玩具。
2.樂意參加歌表演，能運用自己掌握的正確的健康知識指導(dǎo)玩具娃娃睡覺。
3.引導(dǎo)幼兒初步養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣。
4.培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的意識
活動準(zhǔn)備：
1.小狗玩偶一個，任何形象的玩偶幼兒人手一個。
2.教學(xué)掛圖和幼兒用書。
活動過程：
一、以情景表演的方式，向幼兒提出問題，引發(fā)幼兒對不健康的午睡行為的思考
(如情景表演有困難，可引導(dǎo)幼兒觀看教學(xué)掛圖)
提出問題，請幼兒思考：
⑴為什么不能蒙頭睡覺?
�、扑X的時候為什么不能玩玩具?
�、菫槭裁床荒芘恐�?
二、引導(dǎo)幼兒閱讀幼兒用水，了解睡覺的正確姿勢
(1)教師：怎樣睡會發(fā)生危險，怎樣睡才能讓自己睡得更舒服呢?我們看看書上的小朋友是怎樣睡的。
(2)教師在幼兒閱讀后提問：你最喜歡哪一種睡法？今天午睡的'時候你準(zhǔn)備怎么睡?
三、游戲“寶寶睡覺了”
1.老師這里有很多小寶寶要睡覺了，請小朋友選一個寶寶，帶他去你的床上睡覺。想一想，寶寶怎么睡才更舒服。
2.寶寶睡覺了，我們來給寶寶唱首《搖籃曲》哄寶寶睡覺吧。
活動反思：
整個活動中，幼兒積極性很高，能充分表達自己的情感體驗，全身心的投入到活動中，達到了預(yù)期的效果。
活動中注重幼兒的情感體驗，通過優(yōu)美的配樂散文詩及背景圖，幼兒有一種身臨其境地感覺，通過各種感官感受到了夜晚的寧靜與恬美，激發(fā)幼兒的審美情趣，得到美的享受。
整個教學(xué)活動中，教師以肯定的目光，微笑的神態(tài)、贊許的語言，鼓勵幼兒探索、表現(xiàn)。在理解動詞睜、停的時候，師生互動，拉近了師生間的距離，使幼兒在平等、和諧的氛圍中理解了動詞的含義，真正成為學(xué)習(xí)的主人。
幼兒知識積累比較豐富，知道許多動物睡覺的習(xí)慣，因此在最后一個講述環(huán)節(jié)中，幼兒能大膽講述、表現(xiàn)，情緒及活動氣氛達到高潮。
幼兒園大班健康教案 篇4
活動目標(biāo)：
1、了解感冒的癥狀，對發(fā)病原因有粗淺的認(rèn)識。
2、體驗感冒帶給人的不愉快，樂意積極預(yù)防感冒。
3、了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護意識。
4、初步了解健康的小常識。
5、知道生病了不怕打針吃藥，做個勇敢的孩子。
活動重點難點：
1、重點:了解感冒的癥狀，對發(fā)病原因有粗淺的認(rèn)識
2、難點：體驗感冒帶給人的不愉快，樂意積極預(yù)防感冒
活動準(zhǔn)備：
相關(guān)情境、資料
活動過程：
(一) 開始部分
導(dǎo)入活動：開心碰碰碰
拍手入場，進行開心碰碰碰的游戲，感受快樂。
(二) 基本部分
1、觀看情境表演，引入討論話題。
一名幼兒扮感冒的'病人，變咳嗽邊說：“今天一起床我就特別難受，頭很疼。這是怎么了?
2、討論感冒的癥狀、原因和治療的方法。
教師：你得過感冒嗎?感冒時有什么感覺?引導(dǎo)幼兒回憶患感冒時的感覺。你因什么原因感冒的?
教師：感冒了怎么辦?
3、了解預(yù)防感冒的常識。
經(jīng)常開窗通風(fēng)，多喝白開水，多吃水果;關(guān)注天氣變化等。
4、幼兒討論，教師給與適當(dāng)?shù)难a充，豐富幼兒的相關(guān)知識。
教師小結(jié)：感冒后要多喝水，要用紙巾或手絹捂住口鼻，少去公共場合。
(三)、結(jié)束部分
繪畫活動，預(yù)防感冒的方法
幼兒園大班健康教案 篇5
活動目標(biāo)：
1、知道關(guān)節(jié)能使身體彎曲,對人體活動有重要作用。
2、學(xué)會簡單保護關(guān)節(jié)的方法。
3、初步了解健康的小常識。
4、幫助幼兒了解身體結(jié)構(gòu)，對以后的成長會具有一定的幫助。
活動材料與相關(guān)環(huán)境創(chuàng)設(shè)：
紙夾板、紙夾長臂、線繩、水彩筆若干、大型積木一套。
圖書區(qū)投放與人體關(guān)節(jié)骨骼有關(guān)的書。《幼兒用書》中畫有人體關(guān)節(jié)圖人手一張。
教師錄制幼兒生活和游戲中推、拉、拽和不注意自我保護的現(xiàn)象。
活動準(zhǔn)備：
對人體骨骼有初步的了解與認(rèn)知。
引導(dǎo)幼兒觀察討論:有關(guān)人體各部位能彎曲變化的問題。
教師錄制幼兒生活和游戲中推、拉、拽和不注意自我保護的現(xiàn)象。
活動過程：
1、 教師帶幼兒在戶外練習(xí)跳繩、玩"高矮人"游戲后回班討論:繩子是怎樣搖起來的?人為什么能變高變矮?(搖繩時靠臂的什么部位,下蹲或站起時靠腿的'什么部位)引發(fā)幼兒認(rèn)識人體的關(guān)節(jié)。
2、 引導(dǎo)幼兒尋找身體上的關(guān)節(jié),如:腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等,再次討論:有了這些關(guān)節(jié)人體才能怎樣?沒有這些關(guān)節(jié)人體又會怎樣?引導(dǎo)幼兒結(jié)合生活實際體驗關(guān)節(jié)的重要作用。
3、 游戲"會表演的關(guān)節(jié)"。幼兒找一個裸露在外的關(guān)節(jié)。大膽地在關(guān)節(jié)部位上用水彩筆畫一樣?xùn)|西。如:小昆蟲、小人臉等。然后動一動這些關(guān)節(jié),發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)上圖形會一彎一伸的動起來。(加深幼兒對關(guān)節(jié)彎曲作用的認(rèn)識)。
4、 游戲"機器人與小精靈"。幼兒分成兩隊,一隊扮機器人將紙夾板用線繩綁住膝關(guān)節(jié),雙臂套紙夾長臂。,一隊扮小精靈,教師扮"工程師"發(fā)出口令。兩隊分別取放積木蓋建房子,比賽看哪隊先將房子蓋好,兩隊互換角色重復(fù)游戲。。引發(fā)討論:為什么小精靈隊蓋的快,機器人隊蓋的慢?教師與幼兒共同總結(jié);人體如果沒有關(guān)節(jié)行動起來很困難,有了關(guān)節(jié)活動起來很靈活方便。關(guān)節(jié)對人體活動和運動有很重要的作用。
5、 教師請幼兒觀看他們的生活游戲錄像,畫面出現(xiàn)推、拉、拽的現(xiàn)象。與幼兒討論:這些現(xiàn)象會使小朋友怎樣?容易發(fā)生什么問題?我們應(yīng)該怎樣保護關(guān)節(jié),避免傷害?幫助幼兒提升保護關(guān)節(jié)的經(jīng)驗:活動時注意不硬拉、拽同伴的胳膊,不推撞同伴;體育活動中注意互相躲閃避免摔傷;跳躍或提拿重物時注意保護好自己的關(guān)節(jié),不使關(guān)節(jié)拉傷或扭傷。再次觀看正確的游戲活動和自我保護的方法錄像。
相關(guān)經(jīng)驗：
繪畫:各種昆蟲的繪畫方法。
衛(wèi)生常識:人體骨骼關(guān)節(jié)的保健常識。
活動評價：
在幼兒活動或運動中能否注意不推拉碰撞同伴,有無自我保護的意識和行為。
活動延伸與擴展：
1、 創(chuàng)設(shè)"我喜歡的運動"墻飾,將制成的活動"小人"由幼兒意愿擺放成自己喜歡的運動狀態(tài),并相應(yīng)寫上自己表述的自我保護方法。以增強自我保護意識和行為。
2、 與家長溝通和宣傳,注意在家庭活動中保護幼兒的關(guān)節(jié)。提醒幼兒增強自我保護意識。
活動反思：
幼兒對自己的身體有一定的認(rèn)識，而且他們已經(jīng)不再僅僅滿足于對身體外在的認(rèn)識，而會關(guān)注到人體的內(nèi)部結(jié)構(gòu)和一些生理變化。因此我們設(shè)計了人體骨骼的活動，通過活動讓幼兒知道骨骼是人體的支架，初步了解骨骼的名稱和作用，并懂得一些保護骨骼、促進骨骼生長的方法�；顒又饕譃樗膫�環(huán)節(jié)，分別是摸摸自己的骨頭、骨頭有哪些和討論保護骨骼的方法以及操作部分。通過采用不同的教學(xué)方法和策略，在環(huán)節(jié)上做到環(huán)環(huán)相扣，層層遞進，提升幼兒的經(jīng)驗。
幼兒園大班健康教案 篇6
【活動目標(biāo)】
1、初步了解放屁的一些知識與秘密。知道放屁是正常的生理現(xiàn)象。
2、能正確對待正常的生理現(xiàn)象，樂意關(guān)注自己的身體。
【活動準(zhǔn)備】
自制PPT；操作材料人手一份。
【活動過程】
1、我們先來聽聽什么聲音，播放“放屁”聲，這是什么聲音？
2、那今天老師帶來一本書就是關(guān)于這個的，出示相應(yīng)的字卡（屁），可是今天在看書時我們總說這個字也不夠文雅，有點難聽哦對不對，所以我們用另外一個字來代替它就顯得文雅多了，出事字卡（噗），這個字念噗。所以一會我們說到這件事，我們就（噗）就用這個字來代替。那剛才我們聽到的什么聲音？
3、噗這這個東西除了有聲音還有什么？出示字卡“氣味”
小結(jié)：對它有聲響和氣味。
4、p~p講述故事
5、孩子們，噗這件事情能忍么？忍不住的，所以誰想噗就噗，不能忍著的，忍住就怎樣？忍住就這樣，出示圖片。
6、朋友們聽了也都哈哈大笑起來，小強覺得更不好意思了，他放學(xué)拔腿就往回家的路上跑，可是他一邊跑一邊就在想同學(xué)們?yōu)槭裁匆δ�？噗這件事情難道真的很奇怪嗎？
7、可是他回家的時候路過了動物園，他聽見了大象噗了一下哦，原來大象要噗。他走過街角，他聞到了小老鼠噗了一下，哦原來小老鼠要噗。
8、他回到家他看到誰也噗？他還看見誰噗了？原來他發(fā)現(xiàn)家里的朋友也噗。
9、你們知道家里的誰也噗？除了家里的人也噗，你知道我們生活周圍還有哪些動物也噗，小豹噗，大象噗，還有哪些動物也會噗？
小結(jié)：其實怎樣的朋友才會噗呢，只有有腸和屁股都會噗，那是因為我們吃東西的時候總是會有很多空氣和食物，一起進入我們的.身體里，然后那些小空氣就在我們的腸里來回跑動，跑著跑著跑到屁股那兒就噗了一下，所以孩子們每個人都噗。
10、提問：那么孩子們，噗是從哪里來的呢？
小結(jié)：其實我們每個人都噗，那么平常的事情小強的朋友們都覺得很好笑，于是小強就開始研究噗的秘密了。
11、噗到底有哪些奇怪的秘密呢，提問：孩子們你們根據(jù)自己的經(jīng)驗想想一天要噗多少次呢？
12、出示圖片，看看小強研究結(jié)果，到底是多少次呢？
小結(jié)：哇，原來我們平均一天要噗10多次呢，有時候我們在不知不覺中就噗了，每個人都噗這樣才會健康，有什么好笑的呢。
13、孩子們，關(guān)于噗的秘密還有很多，小強在繼續(xù)研究。你看這兩個是關(guān)于食物和噗的關(guān)系的。
14、出示PPT瞧瞧，這有什么好吃的？那吃了這些會有怎樣的噗
小結(jié)：是呀，這些食物里有豐富的蛋白質(zhì)，吃了高蛋白的食物就會有很臭很臭的噗。
除了這些還有哪些哪些高蛋白的食物呢？
小結(jié)：吃了這些食物，我們的噗會變得很臭很臭。
15、分類操作：老師這里有各種食物的圖片，出示材料，這邊是什么？這里要送什么？對呀，臭這邊需要高蛋白的食物，而特殊蔬氣味這邊需要送特殊蔬菜的食物。你們能不能把它們貼在相應(yīng)的嘴巴里，看看誰又對又快。我們來看看對不對，那你自己把它改一改，或者找人改一改。
小結(jié)：一般情況下，我們不能光吃葷菜，也要多吃蔬菜，這樣放出來的噗就不會很臭很臭。
16、食物和我們的關(guān)系還有很多，比如說吃了淀粉多的食物，噗也會很多，淀粉多的除了有米飯還有什
17、但是有的時候噗多也說明我們要生病了，噗多的時候我們也要注意自己的身體有沒有不舒服，所以噗這件事很平常，噗里面有很大的學(xué)問，我們每個人都離不開噗，那噗還有什么好笑的呢？
18、噗盡管是件很平常的事情，可是會因為他的氣味和聲響，在朋友當(dāng)中讓我們覺得很難堪，譬如這么多朋友在一起因為聲音不好聽，氣味不好聞，你如果要噗了，那怎么辦呢？
19、討論：有什么辦法讓朋友聽不到這個聲響聞不到這個氣味。
小結(jié)：看來我們每個人都噗，噗是件非常平常的事情，我們可以唱歌把噗的聲音蓋掉，讓別人聽不到，可以離開朋友。但是孩子們記住當(dāng)你要噗的時候不能憋住哦，這樣會生病的。
幼兒園大班健康教案 篇7
活動目標(biāo)：
1、讓幼兒感受參加體育游戲的樂趣，嘗試自制器械流行球的多種玩法。
2、通過活動，提高幼兒動作的靈敏性和協(xié)調(diào)性。
3、培養(yǎng)勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)。
活動重點：培養(yǎng)幼兒參與體育活動的興趣。
活動難點：能創(chuàng)造出流星球的'多種玩法。
活動準(zhǔn)備：流星球若干、大型玩具活動區(qū)、分組標(biāo)志。
活動過程：
�。ㄒ唬� 開始部分
教師帶領(lǐng)幼兒，以游戲形式在音樂聲做準(zhǔn)備動作。（爬山、跨河等）
�。� 二） 基本部分
1、 幼兒自己想辦法，用走、爬、滾、縱跳、攀登或其它動作技能，取下懸掛或擱放在大型玩具上的流星球。
2、 自由嘗試流星球的多變玩法。
3、 集中討論、交流玩法。并幫助他們將有趣的玩法推廣。
4、 引導(dǎo)幼兒合作玩流星球游戲《飛向地球》
幼兒按標(biāo)志分組，用流星球搭成一串山洞。然后手持一個流星球，鉆過山洞，向距離5米遠(yuǎn)的“地球”投去。
�。ㄈ┙Y(jié)束部分
聽音樂，隨教師做放松動作下山，走出場地，結(jié)束活動。
幼兒園大班健康教案 篇8
【設(shè)計意圖】
健康娃娃是指身體健康、心情愉快、活潑開朗，有良好的生活習(xí)慣的幼兒。大班的孩子正處在生長發(fā)育、性格形成的重要階段，培養(yǎng)幼兒健康的身體和良好的個性是這一階段教育的主要任務(wù)，希望通過本次活動幼兒能掌握更多的健康知識。
【活動目標(biāo)】
1.懂得健康對人很重要，堅持鍛煉身體、吃有營養(yǎng)的東西、保持愉快的情緒等有利于身體的健康。
2.通過健康競賽，激發(fā)幼兒做健康娃娃的愿望，并知道怎樣做可以使自己更健康。
3.初步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
4.了解生病給身體帶來的不適，學(xué)會預(yù)防生病的方法。
【重點難點】
1.本次活動的重點為知道堅持鍛煉身體、吃有營養(yǎng)的東西、保持愉快的情緒等有利于身體的健康。
2.本次活動的難點激發(fā)幼兒做健康娃娃的愿望，并知道怎樣做可以使自己更健康。
【活動準(zhǔn)備】
1.經(jīng)常提醒幼兒關(guān)注自己和同伴的健康狀況，如今天誰生病了，生什么病了？為什么會生這樣的��？。
2.幼兒掌握了一定的健康方面的知識，教師準(zhǔn)備健康競賽的題目若干，PPT一份。
3.健康歌音樂。
【活動過程】
�。ㄒ唬┙處煶鍪具\動員照片，引導(dǎo)幼兒談話。
教師：小朋友，你們看這是誰？你為什么認(rèn)識他？他的身體怎么樣？你們想不想和劉翔一樣健康、強壯？那我們可以怎么做呢？（鍛煉身體），老師還要告訴你一個小秘密，我們不僅要鍛煉身體，吃有營養(yǎng)的東西，還要保護好自己的身體。你會怎么樣保護好自己的身體？
�。ǘ⿴熡滓黄鹩懻摚涸鯓颖Ｗo好自己身體？
1.眼睛很重要我們應(yīng)該怎么樣保護好眼睛？那讓我們現(xiàn)在聽著好聽的音樂，放松一下我們眼睛，請小朋友把雙手拿出來，放到眼睛下面，閉上眼睛，輕輕按摩，天氣越來越熱，有些小朋友會忽然流鼻血，那應(yīng)該怎么辦？我們牙齒也很重要，那我們怎么保護牙齒？剛才我們小朋友說到多吃糖果會引起蛀牙，
2.你會怎么樣保護好自己的身體？眼睛很重要我們應(yīng)該怎么樣保護好眼睛？
3.我們牙齒也很重要，那我們怎么保護牙齒？剛才我們小朋友說到多吃糖果會引起蛀牙。
�。ㄈ┠沁�有那些食品我們也要盡量少吃？那我們應(yīng)該吃哪些有營養(yǎng)的食品？也就是合理膳食？（葷素搭配、干濕搭配……）
（四）吃了那么多有營養(yǎng)的東西，我們還要注意適量運動，否則可能會引起肥胖，那在運動前我們應(yīng)該注意些什么？（寬松衣服，熱身運動）那今天天天氣真不錯，我們一起來運動一下，我們一起穿上寬松衣物、穿上合腳運動鞋，動動我們的腰、甩甩我們的小手、踢踢我們的'腿，跳一跳，我們要開始運動了。
�。ㄎ澹﹦偛盼覀冞M行了劇烈運動，那運動后應(yīng)該怎么休息？
�。┻\動過后我們的心情怎么樣？（很開心）那有些時候我們也會不開心，發(fā)發(fā)小脾氣，那我們怎么樣來調(diào)節(jié)自己情緒讓自己平靜下來？
�。ㄆ撸┙處熤v評并小結(jié)，激發(fā)幼兒當(dāng)健康娃娃的愿望。
今天我們小朋友不僅學(xué)會的保護自己，還懂得合理膳食、調(diào)節(jié)自己情緒，我們都是個健康娃娃，我們表楊一下自己，到教室里老師會給你們發(fā)個健康娃娃的大獎.
【活動延伸】
1.在平時，可以選擇更多的健康題，使幼兒了解更多的健康知識。
2.讓幼兒用繪畫的形式畫出一些有利于健康的方法。
小百科：娃娃，指小孩子、嬰兒，或特別可愛像動物的玩偶。
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