來(lái)點(diǎn)洋氣的：土豆烤香腸的做法

時(shí)間：2024-06-20 14:36:50 學(xué)人智庫(kù)

土豆烤香腸的做法

原料：土豆1個(gè)，香腸1段，黃油1小塊，蒜末適量。

功效：

土豆味甘，性平。能補(bǔ)脾益氣，通利大便。可用于脾胃虛弱，消化不良，腸胃不和。土豆有很好的呵護(hù)肌膚、保養(yǎng)容顏﹑抗衰老的功效。經(jīng)常吃土豆的人身體健康，老得慢。吃土豆不必?fù)?dān)心脂肪過(guò)剩，因?yàn)樗缓?.1%的脂肪，是所有充饑食物中脂肪含量最低的。

香腸一般人群均可食用，兒童、孕婦、老年人、高血脂癥者少食或不食；香腸可開(kāi)胃助食，增進(jìn)食欲。

做法：

1、土豆均勻切片，底部不要切斷。

2、香腸切斜片，寬度與土豆寬度相似。

3、將切好的香腸塞入土豆中，每個(gè)縫隙塞一片。

4、把蒜末和黃油放到一起。

5、放到微波爐中低火加熱30秒，蒜末與黃油會(huì)產(chǎn)生一種很香的味道。

6、把微波好的黃油和蒜末倒在土豆上面。

7、將土豆放到微波爐中。

8、高火加熱5分鐘，就可以了。

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