打造良好的第一印象
印象，指接觸過的客觀事物在人的頭腦里留下的跡象。下面是小編為大家收集的打造良好的第一印象，僅供參考，大家一起來看看吧。
打造良好的第一印象
人們總是說，了解一個人，很難。但我們卻總是用幾秒鐘去判斷一個人——第一印象。心理學(xué)家認為：這樣了解，很準(zhǔn)。當(dāng)克林頓遇到希拉里，他們相互留下的第一印象意義非凡，影響了美國的歷史進程：
在耶魯大學(xué)的法學(xué)圖書館，他們初次相遇，目光都被對方吸引住了，無法移開。最后希拉里打破了沉默，走到克林頓前面說：“如果你繼續(xù)盯著我，我也一直盯著你，我們就算是認識了。我叫做希拉里·羅德姆。你叫什么名字？”克林頓說，他連自己叫什么名字都不記得了。
形成第一印象最快3秒
初遇，是充滿情感的，有時可以讓人覺得天旋地轉(zhuǎn)。我們對別人的第一印象是在頭腦中留下了一張從頭到腳的快照，這張快照常常捕捉到一些重要的真實信息。在一個研究中，讓沒有從事招聘經(jīng)驗的人觀看20~32秒長度的求職者視頻，然后判斷是否喜歡他們、他們夠不夠自信。讓人驚訝的是，評價結(jié)果非常接近那些專業(yè)的面試官跟每個求職者面試了20分鐘之后的判斷結(jié)果。
是什么外在表現(xiàn)，能夠反映出一個人復(fù)雜的生活歷史、人格特點，能夠在短時間內(nèi)令人留下了正確的印象？
心理學(xué)家認為，第一印象這張快照是一個整體印象，包括的內(nèi)容可能有：甜美的嗓音、名貴的手表、被汗液沾濕的握手、聳起的肩膀等。以微笑為例，美國加州大學(xué)醫(yī)學(xué)院心理學(xué)教授保羅·艾克曼在研究面部表情后稱，人們可以在30米之外覺察到微笑。微笑讓我們知道對方會積極地接納自己，因此很難不回報對方以微笑。就在我們報以一笑的時候，大腦快照的快門早已關(guān)閉，原來，3秒鐘就足以對新相識是什么人下結(jié)論了。
儀表禮儀：做好第一印象
1、儀表禮儀：做第一眼魅力達人
一般來說，白天應(yīng)選用清爽、營養(yǎng)成分簡單的可防止紫外線和外界刺激的保護性膏霜或乳液；晚上則選用營養(yǎng)成分較高的滋養(yǎng)品。因為晚上10點到凌晨2點是皮膚新陳代謝最旺盛的時間帶（也稱美容時間或美容帶），此時皮膚血管擴張，在白天疲憊受損的細胞可在這段時間恢復(fù)。
2、得體的化妝
現(xiàn)今的社交禮儀中，女性化妝是一個基本的禮貌，禮貌的妝容要遵循三W原則，即WHEN（什么時間）、WHERE（什么場合）、WHAT（做什么）。不同場合畫不同的妝容，是得體形象的定位與詮釋。
不分場合的妝容是不禮貌的，比如正式商洽簽約的場合以前衛(wèi)冷傲的妝容出席，會給人傲慢無禮輕浮的印象；而在聚會PARTY中，過于簡樸的淡妝出席，則有缺少熱情、不合群、孤傲藐視的嫌疑。
對大多數(shù)女性來講可分為"基礎(chǔ)妝"和"時尚妝"兩大類，基礎(chǔ)妝是比較正統(tǒng)的、原則性的，適宜于一些隆重的場合，突出個人身份和格調(diào)。時尚妝，則是具備現(xiàn)代氣息的妝容，一方面可以是前衛(wèi)醒目的，另一方面也可以帶有強烈的個性特色，是純粹展示自己化妝樂趣的選擇。
職業(yè)妝
比較常用的職業(yè)妝應(yīng)具較強的包容性，與服飾及辦公環(huán)境的氣氛融為一體，色彩切忌過濃過艷。妝容應(yīng)講究精細，以淡雅的色彩為主。既要適于對內(nèi)外人士近距離的接觸與交流，也要能夠表達你的品位。粗糙的妝容會影響自己的職場形象，也會因妝容不得體而和他人產(chǎn)生距離感。需要注意的是，因為下班之后可能還有約會，從早上開始就要認真化妝。
底妝：長期待在空調(diào)房里，室內(nèi)照明也是冷調(diào)的光源。因此，底妝要選擇有保濕效果的粉底，色彩也要選擇適合冷光的暖色調(diào)，健康膚色和小麥色是較好體現(xiàn)生機的粉底色，偏白的象牙色、貴族白最好作為提亮色使用。記住你的妝容是職業(yè)禮貌的表現(xiàn)而不是為了突出時尚效果。
眼妝：清晰的眼線可以提亮眼神，還可以強調(diào)妝容的職業(yè)感。用黑色眼線筆從眼頭開始描畫出在眼尾微微拉長的眼線。以最容易展現(xiàn)出色澤感的珠光銀色眼影為重點，用中號眼影刷刷在上下眼瞼，清爽的色彩正是利用了清晰的眼線，來突顯東方情調(diào)和清爽干練的職業(yè)感。
睫毛：黑色，一定是黑色的睫毛膏，其他任何顏色都只能讓你顯得失禮并且怪異。
頰妝：職業(yè)妝的腮紅不可濃于唇彩，重點在于利用柔和的色彩使得整個妝容更加亮麗，緩和辦公室的緊張氣氛。
唇妝：有透明感的唇彩，可以不用勾勒唇線，選擇與自己唇色接近或略深的色澤，輕而薄地涂于唇上。
指甲：修長漂亮的指甲固然吸引眼球，但不適合工作，可要是剪得禿禿的，也會給人不修邊幅的印象。
宴會妝
重點在于強調(diào)輪廓感。宴會妝是在完全沒有自然散光的光線下的妝容，需要用明暗、修容技術(shù)和線條勾勒的化妝方法，使輪廓感豐富、清晰。
要點：選定主題。有高貴、優(yōu)雅、性感、冷艷４個主題。塑造哪一個主題，不僅需要適應(yīng)相應(yīng)的場合，還要與你的服飾和氣質(zhì)、風(fēng)度相配合，有人可適應(yīng)４個主題，有人只適應(yīng)一或兩個主題。晚妝的亮點是眼睛、口紅和腮紅。
唇妝：強調(diào)層次感。除了選擇適宜的色澤之外，可以有３個層次感，唇部外延色彩偏重，能幫你打造較好和精細的輪廓感，唇部主體為主體唇色，中部可選擇淺色或白色，也可選擇富有光澤的唇彩或唇油，造成生動迷人的立體效果。
眼妝：宴會妝較多用紫色、玫瑰紅色、銀灰色、藍色等突出主題的色彩，并較多用帶有熒光的眼影或用于凸出部的高光色，在晚間的燈光下與有光澤的服飾相輝映，提高晚妝奪目的表現(xiàn)力。
忌諱：色彩是提高亮度的一個重要手段，通常宴會妝著色較平日更濃重一點，不過切忌走向極端，過于濃艷的女人，容易被看成是粗俗與不受歡迎的人。
手部
手是一個人的第二張臉，也是我們在社交場合中動作比較多的部位，所以手部的整潔很重要。
�。�1）勤洗雙手，保持手部的潔凈是最基本的禮貌。
�。�2）手部要注意保護，不能有紅腫粗糙、長瘡、生癬、皸裂的現(xiàn)象。
（3）不留長指甲，指甲的長度不應(yīng)超過手指指尖。定期清理修剪指甲，修指甲時，指甲溝附近的"暴皮"要同時剪去，不能用牙齒啃指甲。指甲要保持整潔和有光澤，不要在指甲上涂顏色過于突兀的指甲油。特別值得提出的是，在任何公共場合修剪指甲，都是不文明、不雅觀的舉止。
�。�4）女性在穿著無袖上裝時，腋毛應(yīng)不宜為人所覺察。
�。�5）如果手部有過于另類的紋刺圖案，在正式的社交場合會降低你在別人心目中的印象分值。
表情
在人際交往中，表情占有相當(dāng)大的比重。它是心理狀態(tài)的外在表現(xiàn)，有時能起到言語所起不到的作用。
（l）微笑
善用微笑是人際交往中比較重要的一個禮儀環(huán)節(jié)。
微笑是一種面露喜色、而又不發(fā)出明顯的笑聲的面容表情。真誠自然的微笑應(yīng)該是五官不發(fā)生顯著的顫動和位移，額部肌肉收縮，使眉位提高，眉毛展開略成彎月型，面部笑肌有意識地收縮，雙唇的開合不易過大，牙齒以不露出為佳，嘴角稍微用力向兩側(cè)拉直使嘴角呈船形。
�。�2）眼神
"眼睛是心靈的窗口"，視線的角度、注視范圍、注視時間，都能表現(xiàn)出你的禮儀分值。一般情況下，視線的落點應(yīng)該在對方的發(fā)際以下，下頜之上。注視其他區(qū)域會讓對方不舒服，是不禮貌的注視方法。
在問候、致意、告別、表示同意、強調(diào)自己見解的時候，一定要看著對方的眼睛。在與別人正面交談時，視線停留在對方面部的時間不少于總時間的三分之一，以表示敬重對方。切忌目光東移西轉(zhuǎn)，這樣會讓對方感到你心不在焉。但如果長時間地盯著對方，也是失禮的行為，可以有意識的將視線不時的轉(zhuǎn)換一下，讓對方可以放松。
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