愛(ài)眼的日記范文
不知不覺(jué)中一天又要結(jié)束了，想必有很多難忘的瞬間吧，這時(shí)候十分有必須要寫(xiě)一篇日記了。那如何寫(xiě)一篇漂亮的日記呢？下面是小編整理的愛(ài)眼的日記范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
愛(ài)眼的日記1
眼睛是心靈的窗戶，每個(gè)正常人從生下來(lái)就擁有一雙明亮的眼睛，很多人都不懂得珍惜和愛(ài)護(hù)自己的眼睛。假如有一天，你變成了一個(gè)雙目失明的人，那可愛(ài)的.小鳥(niǎo)、迷人的風(fēng)光都離你而去時(shí)，你一定會(huì)渴望擁有一雙眼睛，一扇心靈的窗戶。
愛(ài)護(hù)眼睛要先從書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)上入手，正確的書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)是：
眼離書(shū)本一尺，胸離桌邊一拳，手離鼻尖一寸。雖然我知道并也想做到這“三個(gè)一”，但寫(xiě)作業(yè)時(shí)脊柱還是不知不覺(jué)地彎了下去，我們班有很多同學(xué)是這樣的，老師也經(jīng)常提醒我們寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)，只要有決心，我和同學(xué)們一定會(huì)把寫(xiě)作姿勢(shì)改正確的。
很多同學(xué)都喜歡看電視和玩電腦，可你們知不知道這些是對(duì)眼睛非常不好的。那怎么才能保護(hù)視力呢？
1：看電視要距離電視畫(huà)面對(duì)角線的五倍以上。
2：屏幕高度應(yīng)該是與看電視人的視線平行或稍低一些，過(guò)高過(guò)低會(huì)引起眼睛疲勞。
3：電視要放在背光的地方，光度不能過(guò)亮或過(guò)暗。
4：操作電腦時(shí)屏幕與電腦應(yīng)保持50厘米以上，視線應(yīng)略低于平視線的10～20度。
對(duì)于怎么保護(hù)眼睛，休息也是很重要的。
1：要想真正休息眼睛，最有效的方法就是看5米以外的東西。
2：讀寫(xiě)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。每隔50分鐘左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望遠(yuǎn)處。
3：要有充足的睡眠，作息要有規(guī)律。
4：不能偏食，應(yīng)特別注意維生素B類(lèi)（胚芽菜、麥片、酵母）應(yīng)該多吸收。
眼睛是唯一不可被替代的，沒(méi)有它，生活是多么地不方便，愛(ài)護(hù)眼睛，從我做起，從我們大家做起。
愛(ài)眼的日記2
繽紛世界，盡在我眼上帝給了我一雙黑色的眼，而我卻把它所呈現(xiàn)的世界變得模糊。
小時(shí)候的我，總是把眼睛睜的大大的，努力的看清這個(gè)世界，那時(shí)候，天還很藍(lán)，我總可以把東西看得很清楚。不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，我的世界開(kāi)始變得灰蒙蒙的，好像蒙著一層紗，我想穿過(guò)它卻只是枉然，我才發(fā)現(xiàn)原來(lái)有一雙好眼睛是多么重要，而我所能做的只能是往鼻梁上架一副眼鏡，在大街上走路眼鏡會(huì)反射出奇異的光芒，好似兩個(gè)小型UFO。冬天從外面回到溫暖的家，眼鏡瞬間蒙上了一層霧，還得不停地擦干凈，更可氣的是它會(huì)影響人的美觀，遮住了我們漂亮明亮的眼睛，給人一種書(shū)呆子氣，而卸下眼鏡什么都看不清，有了熟人走到跟前才看見(jiàn)，買(mǎi)東西要湊到跟前，總而言之一句話，怎一個(gè)愁字了得。
于是我開(kāi)始后悔了，開(kāi)始尋找挽救的方法，急得像熱鍋上的螞蟻，每天做眼保健操，一下課就奔向窗戶遠(yuǎn)眺，可我只能使我的視力不會(huì)再快速的上升，我開(kāi)始想念我原本視力清晰的眼，想念我那個(gè)“高清”的世界。而我卻無(wú)能為力。
知道我有多羨慕別人有一雙好眼睛嗎？他們輕而易舉地就能看到想看的東西，上帝給了我們同一個(gè)世界他們的清晰流暢而我的世界卻好似打著馬賽克。
希望所有人不要像我一樣，我就是前車(chē)之鑒，荒廢我大把大把的時(shí)間看電視，躺著看書(shū)，下課了也不去室外呼吸新鮮空氣，我總是把這一天一天看做小事，卻未曾想過(guò)有一天它們會(huì)加在一起回報(bào)給我，眼神真的是越來(lái)越“迷茫”了。
記得我去配眼鏡的時(shí)候，賣(mài)眼鏡的叔叔語(yǔ)重心長(zhǎng)的說(shuō)：“現(xiàn)在的小孩子，玩的時(shí)間大把大把，做個(gè)眼保健操就沒(méi)時(shí)間，十分鐘你沒(méi)有，一分鐘總有吧。眼睛壞了就很難好了，可得保護(hù)好，要用一輩子的`�！�
是啊，眼睛是要陪伴我們一生的，我們?cè)趺茨軌虿粣?ài)護(hù)它？沒(méi)有它，這個(gè)世界再繽紛美麗，你也感受不到，生活不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛，擁有一雙好眼睛是至關(guān)重要的。我以一個(gè)過(guò)來(lái)人的身份，呼吁大家，擠下來(lái)十分鐘去關(guān)愛(ài)你的雙眼，你的人生不差這十分鐘，而你的眼睛很需要它。
擁有一雙明亮的雙眼，創(chuàng)造自己的精彩。
愛(ài)眼護(hù)眼，人人有責(zé)；繽紛世界，盡在我眼！
愛(ài)眼的日記3
眼睛是心靈的窗戶，眼睛是問(wèn)題的表現(xiàn)，眼睛是朋友的身影，眼睛是老師的雙目，眼睛是可笑的地址。
那一天，使我永身不可忘記。
是一個(gè)早晨。我開(kāi)開(kāi)窗戶，發(fā)現(xiàn)了外面的世界：街道車(chē)水馬龍，人們有騎車(chē)的、坐汽車(chē)的、走路的`，各式各樣什么都有�？墒牵覅s發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問(wèn)題：騎車(chē)的抽著煙，坐汽車(chē)的大口大口的噴著濃煙，走路的戴著眼鏡。
這是什么問(wèn)題？
是因?yàn)闊熝�，還是因?yàn)閭�(gè)人衛(wèi)生，還是因?yàn)椴恢�，怎們�?huì)有人戴著眼鏡？
在這創(chuàng)造人類(lèi)文明的21世紀(jì)，人類(lèi)劇速發(fā)展著工業(yè)，農(nóng)業(yè)，民業(yè)�？墒侨藗冇挚稍P(guān)心過(guò)我們的雙眼。滾滾濃煙咆哮而過(guò)，不曾問(wèn)津環(huán)境對(duì)我們眼睛的污染與破壞，不曾想過(guò)對(duì)眼睛的保護(hù)，對(duì)環(huán)境的綠色保護(hù)。
我關(guān)上窗紗，坐在椅子上，醒悟著。
哪里有大樹(shù)？哪里有綠草？人類(lèi)所做的，只是皮毛而已，做著簡(jiǎn)單的綠色掩護(hù)，卻未曾為人類(lèi)的雙眼做些保護(hù)。
眼睛里的問(wèn)題，問(wèn)題中的我們。
為何不去把握好土地，把綠色繼續(xù)。
愛(ài)眼的日記4
6月份到了，意味著炎熱的夏季來(lái)了。當(dāng)夏日正悄悄向我們走來(lái)時(shí)，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，這個(gè)月除了有讓我們狂歡的兒童節(jié)，還有一個(gè)特別的日子——世界愛(ài)眼日。
眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺(jué)器官，只有眼睛能讓我們辨別是非，辨清黑白。如果沒(méi)有眼睛，我們的面前將會(huì)是一片黑暗，處于一個(gè)混沌之際。可隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人民生活水平的提高，學(xué)習(xí)、工作使我的.眼睛日漸疲勞，我們身邊戴上眼鏡的人也越來(lái)越多。根據(jù)資料調(diào)查表明，中國(guó)學(xué)生近視病發(fā)率在全世界的排名，從1998年的第4位，上升為第2位，僅次于“近視第一大國(guó)”——日本。在一份對(duì)中國(guó)四個(gè)城市高三學(xué)生的調(diào)查中顯示，青少年近視的病發(fā)率從70年代的15%左右，發(fā)展到90年代末的55%，甚至80%左右。最近的一份調(diào)查顯示：我國(guó)小學(xué)生的近視發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，而大學(xué)生高達(dá)76.74%。這些數(shù)據(jù)說(shuō)明了中國(guó)近視病發(fā)率的上升之快，已到了全社會(huì)必須關(guān)注與采取措施的時(shí)候了。
說(shuō)起近視和戴眼鏡，我便只有“淚水漣漣”了。想當(dāng)初本人還屬于書(shū)�！安锁B(niǎo)”級(jí)別時(shí)，一本超好看的書(shū)使我的2。0視力從此“壯士一去兮不復(fù)返”，從此消逝了。經(jīng)歷是這樣的。就如上面所說(shuō)，當(dāng)我迷上書(shū)籍以后，以至于到了廢寢忘食的地步。本來(lái)呢，看書(shū)是件好事，可我有時(shí)入了迷，根本沒(méi)注意到自己的姿勢(shì)，用老媽的話來(lái)說(shuō)是“像要把書(shū)啃掉”似的。書(shū)的知識(shí)使我的成績(jī)進(jìn)步飛快，我嘗到甜頭后，對(duì)書(shū)更是如饑似渴，再加上當(dāng)時(shí)我迷上了電腦電視……哎！三個(gè)月前，我到醫(yī)院去檢查眼睛，沒(méi)想到就此在鼻梁上添加了一副眼鏡。雖然我的度數(shù)并不高，黑板上的字還看的清楚，但我也逃脫不了“四眼田雞”的厄運(yùn)�，F(xiàn)在我終于明白了眼睛的重要性。記得在一篇課外閱讀中有這樣一句話：不要讓眼睛老去，才不會(huì)讓心靈荒蕪。的確，眼睛是內(nèi)心的一扇窗，只有用眼睛去觀察，才能發(fā)現(xiàn)希望。
同學(xué)們，創(chuàng)立這個(gè)愛(ài)眼日就是為了呼吁我們要保護(hù)眼睛這扇——心靈窗戶，讓我們記住6月6日，并一起行動(dòng)，愛(ài)護(hù)眼睛！
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