讓情緒之弦奏出和諧的曲調(diào) -資料

　　我們時常被自己的情緒所奴役，

讓情緒之弦奏出和諧的曲調(diào)

。也許是遇到一件不合自己心意的事，又或許是聽到一句自己不愛聽的話，又或者是自己的行為沒有得到別人的認(rèn)可，種種此類的事情總是讓我們心緒受到波動，影響到好的心情。那么，究竟是誰撥動了情緒這根弦呢?

　　“做自己情緒的奴役比做暴君的奴仆更為不幸。”當(dāng)一個人被自己的情緒打敗時，只能說是自食其果、自取滅亡。每個人在生活中都會遇到不合自己心意的事情，如果因此而讓自己情緒處在跌宕起伏的環(huán)境下，時不時的讓自己愁眉苦臉，精神不振，不僅影響自己的生活、工作，也讓身邊的人受到壞情緒的侵蝕。誰也不喜歡與一個整天掛著副苦瓜臉的人生活、工作。一個人情感如果完全受到情緒的支配，那么他的行為就失去了自主權(quán)，等到那些控制情緒的因素消失時，生存的價值也便喪失了，結(jié)局總歸是悲劇的。

　　在一段感情中，總是出現(xiàn)一方情緒受另一方態(tài)度控制的情形。愛情，對于女人來說是加法，而對于男人來說是減法。當(dāng)一個女孩慢慢愛上身邊那個男孩，越陷越深時，對方的態(tài)度有時直接會決定了她一天的心情。對方忽冷忽熱的態(tài)度，讓女孩的心情也處在水深火熱中，時好時壞的情緒已經(jīng)迷失了原本的自己，等到被折磨的人不人鬼不鬼的時候，才幡然醒悟，質(zhì)問自己“究竟為何如此這般的愚蠢，被一些完全沒有意義的事所控制”。所有的一切都只是自己跟自己過不去，做了自己情緒的奴隸，也做了別人行為的犧牲品，

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《讓情緒之弦奏出和諧的曲調(diào)》(http://www.maimaiyin.com)。用別人的行為為自己的情緒買單是多么不明智的一件事，但很多事情也只有經(jīng)歷了才懂得，只有付出了代價才會變得聰明。

　　有時候，你可能很禮貌的對人，得到卻是冷臉冷語，為此便氣憤不堪，覺得自己的自尊心受到了傷害。而事實上，“生氣只是拿別人的錯誤懲罰自己”，何必要因為別人的行為而壞了自己的好興致呢?有時候，大清早美美的出門準(zhǔn)備好好度過這一天時，結(jié)果堵車，遲到、挨批，一連串的倒霉事兒都找上了自己，越想越覺得倒霉，越想越覺得生氣，本來好好的一天頓時化為烏有，取而代之的是一張誰見了都覺得欠你錢的臭臉。該吸取教訓(xùn)的時候，怨天尤人，該面對挫折的時候，尋求借口，一事無成還攜帶了壞情緒的病毒，害人害己。

　　壞情緒并不可怕，可怕的是我們不能夠控制它。誰都可能撥動情緒那根弦，但真正撥動屬于你那根弦的卻只有自己。別人的行為、言語、舉止都只是情緒的著火點，真正讓它燃燒起來的是你自己。心靜自然事順，沒有什么是不可避免的，一時情緒的不快如果不能得到妥善的應(yīng)對，必然會引發(fā)不可估量的后果。與其為結(jié)果懊悔不及，還不如學(xué)會去控制好自己的情緒。

　　不管是愛人、親人、朋友，還是陌生人，你都要做自己情緒的主人，主宰自己的情緒。當(dāng)愛一個人愛到失去了自己，只能說是你自己的失敗。一個連自己都不懂得好好疼愛的人又怎么能學(xué)會愛別人呢?在親人和朋友面前，也許你顯露著最真實的一面，但如果總是情緒化的受凡事控制，身邊的人又怎么能快樂呢?當(dāng)一個陌生人令你不快時，一笑而過吧!對于你來說，并沒有損失，你只是不喜歡或者說不贊成某個人的行為或言語，因此而影響自己的情緒是多么的不明智。

　　誰都可能撥動情緒的弦，但是真正影響到自己情緒的那根弦往往是自己撥動的。學(xué)會調(diào)適自己的情緒，控制自己的情緒，做自己情緒的主人，讓情緒之弦奏出和諧的曲調(diào)。

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